Дієта на цибулі-пореї

Якщо ви до цього часу не використовували його у своєму раціоні, відтепер ви напевно передумаєте!

Різновид східного часнику, цибулю-порей можна використовувати не тільки для приготування кулінарних препаратів, але і як цінну допомогу в детоксикації організму.

Спеціалізовані медичні дослідження показали, що цибуля-порей містить велику кількість целюлози з властивістю збирати харчові відходи з організму. Таким чином, евакуація токсинів сприяє діуретичній дії цибулі-порею.

Незалежно від того, чи ми використовуємо його як компонент нежирної їжі, наприклад, цибулю-порей з оливками чи цибулю-порей з курячою печінкою, смаженою на грилі, чи використовуємо її у загальновідомому супі з цибулею-пореєм, його дія однакова: виведення зайвої води з організму та переробка тіла.

Як саме готується суп з цибулі-порею і як його слід вживати?
Приготувати суп з цибулі-порею просто: 1 кг очищеного цибулі-порею, з якого відбирають лише білу частину, нарізають тонкі скибочки і варять. Кип’ятіть близько години і все.

Отриману рідину п’ють поступово, по одній склянці кожні 2-3 години, протягом дня. Шматочки цибулі-порею можна їсти звичайними, як такі, так і з невеликою кількістю лимона.

Суп вживається виключно протягом 48 годин. В кінці лікування ви можете злегка повечеряти та фрукти на десерт.

Разом з супом, якщо у вас є періоди сильного голоду, ви можете з’їсти курячу грудку на грилі або зварене круто яйце.

Це досить обмежувальна дієта, яка триває максимум 48 годин для хорошого детоксикаційного ефекту. А рух дуже важливий, тож обов’язково принаймні 30 хвилин ходьби на день.

Було встановлено, що якщо ви споживаєте розумну кількість цибулі-порею щодня, ви можете позбутися сезонних простудних захворювань, проблем з імунітетом або алергічних проблем.

Тож не забувайте цибулю-порей зараз, коли зима вдома!