Дієта на форумі 900 калорій на день - сторінка 14 - тест краси
Близько місяця тому я розпочав дієту, де обмежуюсь до 900 калорій на день, не завжди легко, тому що я важко їжу, але з часом голод зменшується. .
Я мав надмірну вагу: 71 кг за 1 м63, з моменту початку цієї дієти я вже схуд на 7 кг, і я в захваті, але я дуже боюся ефекту йо йо після.
Якщо ви знайомі з цією дієтою або дотримувались її самостійно, чи можете ви сказати мені, чи згодом ви набрали вагу чи змогли стабілізуватися?.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Я насправді бачив це в Інтернеті, і це дало мені ідею сісти на цю дієту, справа в тому, що якщо я збільшую дози, я справді відчуваю себе дуже винним і почуваюся погано згодом, я хочу швидко програти, не чекаючи занадто довго, я хотів би дістатись до 55, а потім потроху піднімати, це була моя початкова ідея. Одночасно я трохи займаюся спортом і маю досить фізичну роботу, тому кажу собі, що це може мені допомогти.
І як Бабсі каже, ви втрачаєте багато м’язів за допомогою подібних речей. І не забувайте, що чим більше м’язів ви втрачаєте, тим більше знижуєте свій основний обмін речовин і, отже, тим менше ви можете схуднути.
У будь-якому випадку ці системи та режими абсолютно не працюють. Я вже це зробив, і навіть менше, ніж у мене було 700 ккал на день, я з'їдав два шматки хліба з 4 освітленими сміючись коровами. Я закінчив 45 мільйонів еліптичних велосипедів. Я програв 5кіло і забрав дубль.
Наведу приклад: одна з моїх тітушок довго займалася йо-йо. Період великої їжі, коли вона була близько до трьох цифр, тоді період інтенсивного обмеження, коли вона втратила 30 за 2 місяці. Ну ось зараз, у 40 років, вона майже два роки підтримує свою вагу в 60 кілограммах, АЛЕ в день, коли їсть:
- Два невеликих масла
- Суп
І це все!
Якщо вона їсть більше, наприклад, сімейну вечерю, вона відразу ж набирає 3 кіло.
Ви собі уявляєте пекло
Не кажучи вже про те, що її шкіра вся розслаблена і, як вона каже жартома, коли вона стрибає, сідниці - це "клапоть клаптя".