Дієта на кислій капусті
П’ятниця, 06 травня 2016 р., 17:28 Джерело: REALITATEA.NET
Ви думали, що квашена капуста призначена лише для голубців? Ну, з’ясуйте, що також було винайдено ліки від маринованих огірків. Така дієта обіцяє скинути три кілограми за рекордно короткий термін: 3 дні.
Напевно в бабусиній коморі ви знайдете більше маринованої капусти цієї осені. Це ідеальний час, щоб розпочати цю дієту, тим більше, що її легко підтримувати, а також вона корисна для здоров’я.
Але чому кисла капуста? Перш за все тому, що це сприяє зниженню рівня цукру в крові. Але користі від квашеної капусти багато. Рекомендується для лікування застуди, пневмонії, захворювань печінки, діабету, мігрені, головного болю, запорів, каменів у жовчному міхурі, похмілля та укусів комах.
Також квашена капуста покращує пам’ять, слух, бореться з анемією, захворюваннями легенів, нормалізує кров’яний тиск, заспокоює печію, покращує обмін речовин і має омолоджуючий ефект. Маринована капуста зміцнює імунітет і покращує травлення, пише ele.ro.
Ось що їсти під час дієти з квашеною капустою:
З’їжте на десерт скибочку висівного хліба з 40 г сиру та яблуком. Ви також можете вибрати варіант із 150 г натурального йогурту з низьким вмістом жиру, змішаного з вівсянкою та бананом. Ви також можете вибрати варіант із 150 г сиру та апельсином або склянкою апельсинового соку.