Дієта на кислій капусті
Ви думали, що квашена капуста призначена лише для голубців? Ну, з’ясуйте, що також було винайдено ліки від маринованих огірків. Така дієта обіцяє скинути три кілограми за рекордно короткий термін: 3 дні.
Напевно в бабусиній коморі ви знайдете більше маринованої капусти цієї осені. Це ідеальний час, щоб розпочати цю дієту, тим більше, що її легко підтримувати, а також вона корисна для здоров’я.
Але чому кисла капуста? Перш за все тому, що це сприяє зниженню рівня цукру в крові. Але користі від квашеної капусти багато. Рекомендується для лікування застуди, пневмонії, захворювань печінки, діабету, мігрені, головного болю, запорів, каменів у жовчному міхурі, похмілля та укусів комах.
Також квашена капуста покращує пам’ять, слух, бореться з анемією, захворюваннями легенів, нормалізує кров’яний тиск, заспокоює печію, покращує обмін речовин і має омолоджуючий ефект. Маринована капуста зміцнює імунітет і покращує травлення, пише ele.ro.
Ось що їсти під час дієти з квашеною капустою:
З’їжте на десерт скибочку висівного хліба з 40 г сиру та яблуком. Ви також можете вибрати варіант із 150 г натурального йогурту з низьким вмістом жиру, змішаного з вівсянкою та бананом. Ви також можете вибрати варіант із 150 г сиру та апельсином або склянкою апельсинового соку.