Дієта на оливковій олії

Нещодавно я читав, що вранці слід їсти столову ложку оливкової олії, якщо ви хочете схуднути і не хочете рахувати калорії. За півроку випробувані втратили б 14 кг. Звучить добре, так? Три дні я вживаю вранці по столовій ложці оливкової олії, ще нічого не сталося! Але тепер я чув, що перед кожним прийомом їжі слід їсти столову ложку.

оливковій

Хто має бажання взяти участь у дієті на оливковій олії? ?

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Я думаю.
. що це насправді не може допомогти. Ви приймаєте навіть більше калорій, ніж раніше. Це правда, що олія, тобто жири (але лише ненасичені) є здоровими, а також стимулюють втрату жиру. Але, на жаль, не так. Найкращий спосіб використовувати жир для салату (заправки) або для смаження.

Так
якщо зараз мислити логічно, схуднути неможливо, бо якщо подивитися, скільки ккал має ОЛІЯ. Отже, я повинен погодитися з попереднім оратором, що ви споживали б лише більше непотрібних (!) ккал.
говорить здоровий глузд.

Так
якщо ви починаєте з ясного людського почуття, то ви також знаєте, що організму потрібні жири, щоб скинути кілограми, чи не так? Можу лише сказати, що схуд на 1,5 кг. Але приймайте оливкову олію лише вранці. Науково пояснюється, що ви обманюєте тіло, приймаючи ложку олії спочатку вранці, а потім перемикаючи його на спалювання жиру. Логічно, так? ?

Якщо ви мені не вірите, сміливо гугніть