Дієта на основі статі! Яким слабким ти можеш бути і скільки жінок це пробувало! Подивіться, як довго може людина
Нещодавнє дослідження показує, що жінки готові займатися сексом наприкінці довгого і виснажливого дня, оскільки вони впевнені, що це спосіб схуднути.
Дослідження показують, що 76% жінок готові включити сексуальну активність у свою нічну рутину, якщо вважають, що це допомагає їм спалювати калорії, пише dailymail.co.uk.
Майже дві третини жінок, які мають членство в тренажерному залі, кажуть, що вони щасливіші, коли займаються сексом або чистяться, якщо ці заходи допомагають їм спалити таку ж кількість калорій, як і тренажерний зал.
"Півгодинного сексу допомагає спалити 150-250 калорій і може досягти навіть 350 калорій, залежно від того, наскільки активна людина", - говорить Керрі Макклоскі, автор "Дієти на основі сексу".
Знаменитості вже багато років говорять про дієти на основі статі. Актриса "Сексу та міста" Кім Кеттрелл каже, що сексуальна активність - один із методів, які вона використовує у своєму харчуванні, поряд з пілатесом та своїм особистим тренером, а співачка Мел Б каже, що дієта допомогла їй схуднути після пологів.
Здається, що статеві вправи зменшують ризик серцевих нападів і продовжують життя. Лікарі стверджують, що вивільнені ендорфіни стимулюють клітини нервової системи та допомагають запобігти раку та зморшкам.
Як довго людина може спалити 200 калорій:
• під час чищення: 48 хвилин
• під час варіння: 128 хвилин
• покупки: 63 хв
• на метро: 58 хвилин
• під час поцілунку: 50 хвилин