Дієта на основі статі - ПІВДЕННІ ГАЗЕТИ
Якщо ви хочете трохи більше схуднути, одним із приємних способів скинути зайві кілограми є секс, говорять редактори problemasex.ro, які проаналізували книгу "Дієта на основі сексу", написану Керрі Макклоскі. "Півгодинного сексу допомагає спалити 150-250 калорій і навіть може призвести до втрати 350 калорій, залежно від того, наскільки активна людина", - пояснила Керрі Макклоскі у своїй книзі. Практикуючи власні поради, сама автор стверджує, що за півроку їй вдалося здоровим способом схуднути на дев’ять кілограмів.
Однак для досягнення цих результатів люди, які цікавляться цією дієтою, повинні займатися сексом три-п’ять разів на тиждень і принаймні раз на вихідні. Крім того, для посилення наслідків дієти, прийнята дієта повинна базуватися головним чином на клітковині і менше на жирі.
Секс, корисний для здоров’я
Здається, дієта на основі статі також приносить користь для здоров'я - секс знижує ризик серцевих нападів і продовжує життя. Лікарі стверджують, що ендорфіни, що виділяються під час сексу, стимулюють клітини нервової системи та допомагають запобігти раку та зморшкам. "Секс - це приємний спосіб вправ, особливо якщо ви часто міняєте пози. Крім того, не багато людей нудяться від цієї фізичної активності. Коли збудження досягає свого піку і досягається оргазм, серце отримує користь від чудової кардіо активності. Тому секс не рекомендується людям з серцевими проблемами, оскільки серце буде затребуваним під час статевого акту ", - сказала доктор Лора Берман, доцент кафедри акушерства та гінекології Медичної школи Північно-Західного університету Чикаго.
Дієтологи також сходяться на думці, що існує особлива залежність між дієтою та статтю. "Людина, яка здійснила статеве життя, менш розчарована і піддається спокусі їсти нездорово. Але це не означає, що нормально займатися сексом будь-коли, де завгодно і з ким завгодно. Сексуальна розпуста призводить до посилення стресу ", - сказав доктор Говард Шапіро, нью-йоркський дієтолог.