Дієта на пшеничних висівках і схуднення

Пшеничні висівки

з Мавпанатор78 »02 листопада 2009 09:30

пшеничних

Привіт,
На даний момент я завжди додаю в їжу пшеничні висівки, щоб додати клітковину. (40% харчових волокон).
Що б сказали експерти. Розумні або просто додаткові вуглеводи і майже не використовуються ?

Re: Пшеничні висівки

з Ned_Flanders »02 листопада 2009 р., 11:52 ранку

Re: Пшеничні висівки

з Даріо86 »02 листопада 2009 12:44

"Ви стали настільки масивними, що впали в собі. Як нейтронна зірка!"

Re: Пшеничні висівки

з nxs »02 листопада 2009 12:56

Тоді вівсянку теж не можна їсти.

Re: Пшеничні висівки

з Даріо86 »02 листопада 2009 13:44

Сказав, що я це десь читав. На жаль, я не можу надати жодної інформації щодо правильності.

Але це було у випуску Vital за 9 жовтня, сторінка 56.
"Лляне насіння, пшеничні висівки. При надмірному споживанні утворюються бродильні спирти, які атакують кишкову флору і пошкоджують імунну систему".

"Ви стали настільки масивними, що впали в собі. Як нейтронна зірка!"

Re: Пшеничні висівки

з Ned_Flanders »02 листопада 2009 21:36

Так, при надмірному споживанні вуглеводи, білки та жири також токсичні.

Але в основному ніщо не говорить проти кількох додаткових волокон у вівсянці.

Re: Пшеничні висівки

з nxs »03 листопада 2009 07:31