Дієта на вилочці та бікіні на горщиках
Хочете їсти як дитина ?
Зірки рясніють ідеями для схуднення. На червоних килимах постійно змагаються, хто стане найкрасивішим, але перш за все найтоншим. Серед усіх цих знаменитостей одна голоса набирає всі голоси: Дженніфер Еністон. У віці понад 40 років вона демонструє сліпучу фігуру. У фільмі вона створила галас в ультрасексуальній стриптиз-сцені, яка не залишила Томера Сіслі байдужим. То в чому секрет Дженніфер Еністон? Як їй вдалося отримати ту фігуру мрії, якій їй заздрять всі Голлівуди ?
Відповідь залишить вас без мови. Як і Різ Візерспун (Помста блондинки), Дженніфер піддалася останній модній дієті: дієті на горщики. Ви цікавитесь, хто міг мати таку ідею? Трейсі Андерсон особисто, тренер, який змушує зірок худнути (Ніколь Річі, Гвінет Пелтроу, Мадонна). Чи дієва ця дієта? Дійсно, якщо їсти маленькі банки, ви худнете? Чи розумно починати горщикову дієту ?
Дослідіть царство пюре з морквяного гороху !
Принцип
Принцип, який ви всі зрозуміли, полягає в тому, що ви годуєте баночки з дитячим харчуванням. Мета - з’їсти близько десяти на день. У цій дієті щодня дозволяється лише одна «традиційна» їжа.
Типовий день
Ваш день буде відзначатися споживанням невеликих баночок.
- Сніданок: 2 маленькі солодкі горщики. 1 гарячий напій (без молока).
- Полудень: 3 маленькі горщики на ваш вибір.
- Перекус: 2 маленькі баночки на ваш вибір.
- Вечеря: 2 маленькі горщики + 1 суп або біле м'ясо/рибні овочі
- Munchies: 1 невелика баночка, якщо потрібно
Переваги
Користі багато, можливо, тому ця дієта стала настільки популярною.
Маленькі баночки: здорова їжа
Їжа в дитячих банках підібрана вручну! Усередині є лише хороші речі: ні пестицидів, ні інсектицидів, ні інгредієнтів, що контролюються. Вони збагачені вітамінами, а також знижують кількість солі, цукру та спецій. Кількість калорій в горщику дуже низька. Нарешті, ми контролюємо, що саме ми їмо: від кількості до найменшого інгредієнта, все перелічено.
Безліч ароматів
На ринку є багато ароматів: найбільш традиційні (горох, морквяна пюре-шинка, яблуко-малина), через вишукані (зелені овочі, лосось, рис, манна каша з овочами від сонця, фруктові сади тощо). найбільш заплутані (пастернак, овочі-качка, лобода-овочі…). Незалежно від того, пікантні ви чи ласуни, ви неминуче знайдете те, що шукаєте.
Практична їжа
Чудова річ у дитячому харчуванні - це те, що все готово! Ледачі будуть у захваті, ні готування, ні миття посуду, просто відкрийте банку. Банки для дитячого харчування можна брати скрізь. Їсти їх можна в офісі, в метро, на водних велосипедах ...
Незручності
Очевидно, що є і не в останню чергу. Щоб схуднути здорово і стійко, ви повинні навчитися збалансувати свій раціон і робити невеликі фізичні навантаження.
Вартість
Це дорога дієта. Середня вартість маленького горщика становить близько 1,30 євро. Пані, до ваших калькуляторів: 12 банок на день протягом 30 днів, ми швидко отримуємо досить солону купюру: 468 € на місяць, платіть за свою кашу !
Остерігайтеся знущань
Очевидно, що з вашим маленьким горщиком в офісі ви будете виглядати розумно ... Підготуйтеся до цього відповідно, вам знадобиться репартент або сильне почуття самозниження.
Одноманітність страв
Маленькі горщики, більше маленьких горщиків, завжди маленькі горщики ... Ви швидко набриднете. Оскільки вони не містять солі та спецій, маленькі баночки, безумовно, корисні для здоров’я, але перш за все їм дуже не вистачає смаку.
Не підходить для дорослих
Основним недоліком баночок для дитячого харчування є те, що вони виготовляються (осторожно, відкриття капіталу) для ... немовлят! Тобто вони ідеально підходять для потреб малюків, але не ваших! Дитина не робить нічого подібного до дорослого: не жує, не перетравлює і їсти не потрібно стільки, скільки ви. Ось чому вживання дитячого харчування ні за яких обставин не задовольнить ваших щоденних потреб. Пам'ятайте, що, їдячи маленькі баночки, ви не збираєтеся жувати. Але жування сприяє відчуттю ситості. Результат: навіть з’ївши 15 маленьких баночок, ви все одно будете голодні ...
Побічні ефекти
Окрім того, що ви голодуєте, з’явиться дефіцит вітамінів, клітковини та мінералів. Незабаром ви відчуєте слабкість і втому. Нарешті, нестача білка призведе до значної втрати м’язів, якщо дієта на банку буде продовжена.
Це для вас ?
Споживаючи протягом тижня лише невеликі банки, ця дієта є «ефективною». Ви швидко побачите результат! З іншого боку, це неможливо з часом. Ви швидко втомитеся від його відсутності смаку. Ви також пропустите жування. Ви обов’язково здастеся і почнете жувати. Не кажучи вже про ефект йойо, гарантований останньою ложкою проковтнутої дієти на горщик ... Ви відновите кілограми швидше, ніж втратили ... Підсумовуючи, якщо у вас немає вагомих причин почати експрес-дієту (займіться Плаття Prada у продажу -70% на два розміри замале, вечеря з колишнім та його нове завоювання тощо), краще забути маленькі баночки і сісти на іншу дієту