Дієта Натмана 10 рецептів, натхненних дієтою господинь; повітря для тонкого - Femme Today
Яблучний пюре з імбиром Дивіться рецепт
Дошка: ми, очевидно, пропускаємо заварний крем.
Смажені кабачки з мигдалем та оливками Дивіться рецепт
Дошка: якомога менше оливкової олії !
Гаспачо, заморожений томатний суп Дивіться рецепт
Дошка: вибирайте томатну пасту без додавання цукру.
Рецепт подання салату із естрагону із зеленої квасолі
Дошка: ще раз, давайте спокійно ставимось до оливкової олії.
Легкий і легкий рецепт салату з селери
Дошка: ми не скупимося на приправу (спеції) для додання смаку.
Хрусткий літній фруктовий салат Переглянути рецепт
Дошка: замініть цукор краплею меду або сиропу агави.
Салат з помідорів та ківі Дивіться рецепт
Дізнайтеся рецепт салату з помідорів та ківі
Дошка: давайте легше на оливковій олії !
Тартар з яловичини Дивіться рецепт
Відкрийте рецепт тартару з яловичини
Дошка: ми відмовляємось від майонезу та вустерширського соусу за справді легкий тартар.