Дієта. Опра Уінфрі за 11 місяців схудла на 41 кілограм. Дивіться меню на день

Дієта. Всього за 11 місяців телеведучій Опра Уінфрі вдалося схуднути на 41 кілограм. Оскільки багато жінок стикаються з зайвою вагою, відома 63-річна ведуча вирішила поділитися своєю таємницею в шоу.

опра

Дієта За даними one.ro, Опра Уінфрі розповіла про дієту, яку вона прийняла, щоб схуднути на 41 кілограм, зізнавшись, що почала їсти три рази на день і дві закуски. Телеведуча коротко представила, як виглядає день, з дієтичного меню, яке вона враховує.

Дієта Сніданок: 1 скибочка тосту, ⅛ авокадо, смажене яйце та помідор середнього розміру.

Дієта Обід: паста з креветками

Дієта Перекус: Щербет зі свіжих фруктів з ягодами та м’ятою

Дієта Вечеря: Код, глазурований овочами та коричневим рисом

Дієта Перекус: чіпси з попкорну та капусти