Дієта палеоліту та інші секрети для схуднення в Голлівуді
Зірки, маючи силуети силуїдів, майже переконали б нас у правильному харчуванні.
Опубліковано 01.04.2014 о 00:00, оновлено 24.10.2014 о 16:05
Нережим Камерон Діас
Повідомлення його книги “Body Book” чітке: щоб схуднути, заборонити дієти. 41-річний каліфорнієць відмовився від примхливих дієт, які танули б у рекордні терміни. "Ні ефекту йойо", - каже вона у всіх ЗМІ. Його річ? Ковтайте цілі, необроблені продукти. Ще одна порада: обмежте білу та бежеву їжу та надайте перевагу продуктам поп-кольору, таким як червонокачанна капуста, шпинат, салат тощо. Нарешті, подумайте лимонно-жовтий! Актриса клянеться лише цим фруктом та його детоксикаційними властивостями.
Правило 5 для бразильських топів
Ця дієта, яка складається з ковтання п’яти розумних прийомів їжі на день, виграє всі голоси серед бразильських вершин. Алессандра Амброзіо - його шанувальник. П'ять разів на день модель приходить до столу. Потім вона надає перевагу фруктам, салатам, супам та овочам, продуктам, багатим водою, які швидко насичують та постійно зволожують шкіру. "Я більше ніколи не відчуваю почуття голоду", - стверджує вона.
Загально голлівудська палео-дієта
Ідея цієї дієти? Повернення до основ: їжа, як у період палеоліту. Переклад: ні оброблених продуктів, ні рафінованого цукру, ні молочних продуктів, мало зерен. Але м’ясо, риба, фрукти, овочі за бажанням. Словом, ковтання сирої їжі, яку наша травна система запрограмована на засвоєння. Майлі Сайрус, Джессіка Біл та Меган Фокс є залежними.
Медова дієта британських дівчат
Ця нетипова дієта, розроблена дієтологом Майком МакІннесом, складається з ковтання ложки меду щовечора. Результат? Прагнення до цукру зменшилося в наступні дні. Дієтолог також рекомендує замінювати цукор медом у молочних продуктах та тістечках. Серед послідовників: англійська співачка Моллі Кінг.
6 найкращих процедур для схуднення
Завжди ефективні для започаткування процесу схуднення, ми уникаємо повсякденної роботи та беремо на себе ці лікування в спа-центрі або таласо. Вибір…
Найспортивніші: завантажувальний табір заповідника Раматуель. Військовий лікувальний засіб для йоги, прогулянок, спа-салону та дієти. 3 дні/3 ночі - 1800 євро без урахування проживання. Chemin de la Quessine, 83 350 Раматуель. Телефон.: 04 94 44 94 44.
Найбільш детокс: лікування Чено в готелі Сельман у Марракеші. Детоксикаційна дієтична програма із легкими органічними стравами та виснажувальними процедурами від детоксикаційного папи. Від € 3050 за 3 ночі для 2 осіб. Km 5, Route d'Amizmiz, 40160 Марракеш, Марокко. Телефон.: +212 524 45 96 00.
Найцільовіші: la Cure 1, 2, 3, Ventre Plat у спа-центрі Loreamar Thalasso у місті Сен-Жан-де-Люз. Цілеспрямована програма та приватний тренер, який м’яко корсетує нам талію. Від 1170 євро. Grand Hotel Saint-Jean-de-Luz, 43 bd Thier, 64 500 Saint-Jean-de-Luz. Телефон.: 05 59 26 35 36.
Найбільш VIP: макробіотична пластина в клініці Shawelness в Аліканте. У штабі людей білкова дієта, яка полює на цукор і жир, щоб знищити погані жири. 2250 євро за 7 днів. Calle de Verderol, 5, 03 581 El Albir, Аліканте, Іспанія. Телефон.: +34966 81 11 99.
Найапетитніші: середземноморська дієта в спа-салоні Thalaso та Golf La Masseria San Domenico в Апулії. 6 ночей, 2 процедури талассотерапії на день та індивідуальне низькокалорійне меню для схуднення, не позбавляючи себе макаронних виробів під час усіх прийомів їжі та оливкової олії, єдиний дозволений жир. Від 1190 євро на людину. Strada litoranea 379, 72 015 Savelletri di Fasano, Італія. Телефон.: +39 080 4827769.
Найекологічніші: Пакет для схуднення в спа-готелі Eco Yves Rocher La Grée des Landes. 3 дні, щоб знизити жир за допомогою масажу, рухатися з тренером і їсти легкі, але органічні та гурмани. 791,50 євро за 3 дні. Таблетки, Cournon, 56 200 La Gacilly. Телефон.: 02 99 08 50 50.