Дієта перевертня або 3 кг за 24 години - Тіло людини - Медична інформація, дієти для схуднення, хвороби та
На Заході набуває популярності нова дієта. Названий "Дієта Varcolac"або"Дієта в повний місяць", Їй вдалося підкорити міжнародні зірки, такі як Демі Мур або Мадонна, і виходить з того, що Місяць впливає на воду в наших тілах так само, як впливає на припливи та відливи океану.
Дієта перевертня або Дієта повного місяця
Що таке дієта-перевертень?
Загалом кажучи, є два варіанти:
Дієта «перевертень» - базова версія
Основна версія передбачає день, коли доводиться постити, будь то повний місяць або молодик, ситуація, коли ви будете споживати лише рідину, точніше воду або натуральні соки з фруктів та овочів. Цей етап повинен очистити ваш організм від токсинів і може допомогти вам втратити до 2,7 - 3 кг за день.
Дієта перевертня - Розширена версія
Ця версія охоплює всі фази місяця - повний місяць, перша чверть, молодик та остання чверть.
Перша фаза дієти перевертня
Перша фаза (повний місяць) має ті ж правила, що і основна версія. Нічого не їдять, воно споживається лише рідини, вода або натуральні соки. Цей етап являє собою очищення та очищення організму від токсинів.
Другий етап
Друга фаза (перша чверть) - це період, коли місяць сприяє детоксикації та виведенню зайвої води з організму, знижуючи апетит. На цьому етапі рекомендується пити вісім склянок води щодня першого кварталу та споживайте тверда їжа.
Фаза третя
Третю фазу ще називають молодиком. Це дуже сильно впливає на організм. На цьому етапі процедура така ж, як і у випадку з повним місяцем, тобто вживається лише рідина, а тверда їжа повністю виключається. Зелений чай з сильними антиоксидантними властивостями ідеально підходить, оскільки він стимулює обмін речовин і максимізує вплив, який ця місячна фаза надає на організм.
Зробіть четвертий
Четверта фаза (Останні чотири). Це період, коли ваша тяга починає посилюватися. Тому слід уникати солодощів і жирів. Також рекомендується, щоб між 15.00 і 17.00 ви вживали рідини, які допоможуть вам задовольнити апетит. Не рекомендується їсти їжу після 18:00.
Відгуки про дієту-перевертня або дієту повного місяця
Якщо ви теж стежили дієта перевертня або дієта повного місяця, поділіться з нами своїм досвідом. Чи дала ця дієта для схуднення бажані результати? Чи чекають інші члени нашої спільноти на вашу пораду? Ви його не тестували, але чи плануєте? Розкажіть нам, що ви думаєте про неї, і члени нашої спільноти колись повернуть вам послугу!
Скористайтеся розділом коментарів нижче!