Дієта перших днів втоми - режим харчування L Appart Seignalet
Підтримка дієти Жан Сеньялет Безглютенова безмолочна кукурудза Без аутоімунних захворювань Кроп Сеп спазмофілія Тетанія Фіброміалгія Акне Поліартрит Псоріаз депресія, цей простір займають пацієнти.
Перші дні дієти = втома
Перші дні дієти = втома
Повідомлення від Вандергуле »06 березня 2017 р., 16:44
Привіт (сподіваюся, я потрапив у потрібне місце, ставлю оцінки на форумі),
Я не знаю, це початок дієти, кінець роботи на дистанції (і, отже, повернення з паризьким громадським транспортом) чи той факт, що сьогодні в їдальні в їдальні я їв лише овочі (варені та сирі) та фрукти, бо не було крохмалистих продукти, такі як рис або картопля (крім фруктів), або їх суміш, але я відчуваю себе дуже втомленою з 14:00 наступного разу, коли привезу купу бананів!).
Крім того, я не починав приймати дієтичні добавки, бо не знаю, що приймати, і не хочу нічого робити.
Для втоми я б приймав вітамін С, але кажу собі, що в фруктах і овочах вже є дещо, що є основою мого раціону.
Я також знаю, що схильний до анемії, іноді із нестачею заліза.
Що ви порадите ? Крім того, чи є у вас в Парижі омеопат, натуропат чи нутрітерапевт, не надто дорогий, щоб порадити мені все це побачити? ?
Дякуємо за вашу безцінну пораду. Почати було непросто. навіть незважаючи на те, що я вже відчуваю себе краще з точки зору травлення і починаю худнути (у мене запас 10 кілограмів!)