Дієта після операції Центр ожиріння Верхня Баварія
Дієта після операції
Хірург та/або дієтолог порадить вам, як їсти в майбутньому, та ознайомить зі зміненим способом життя та новими харчовими звичками. Надзвичайно важливо ретельно дотримуватися цих інструкцій щодо їжі та напоїв після операції.
Стандартне виконання після баріатричної хірургії
(згідно з американськими рекомендаціями від 2009 р.)
Дозування добавок
Полівітамінний препарат 1-2x/день
Цитрат кальцію + вітамін D 1200-2000 мг/добу + 400-800 ОД/добу
Фолієва кислота 400 мкг/день (у складі полівітамінних добавок)
Елементальне залізо 40-65 мг/добу (особливо для жінок, що менструюють)
Вітамін В12 ≥ 350 мкг/день перорально або 1 мг/місяць в/м або 3 мг кожні 6 місяців в/м.
Заходи щодо харчової поведінки після операцій з метою схуднення:
- Харчуватися регулярно (3 рази на день)
- Повільне споживання їжі (прийом їжі повинен тривати 30 хвилин)
- Добре подрібніть і пережуйте їжу
- Кладіть невеликі порції та укуси їжі в рот
- Годуйте їжу та напої окремо протягом 30 хвилин
- Перестаньте їсти, коли вперше відчуєте ситість
- Ретельно випробовуючи їжу
- Достатнє споживання рідини протягом дня (10 х 150 мл)
Слід уникати таких продуктів або вживати їх лише в невеликих кількостях:
- Види фруктів та соки, багаті кислотою
- Жирна їжа
- Здуття овочів
- Свіжа випічка
- Цукерки та тістечка, кремові пироги
За допомогою харчової піраміди можна впровадити здорову та збалансовану дієту. Це показує правильний розподіл різних продуктів харчування, що входять до складу щоденних страв.