Дієта після операції на раку молочної залози - Ваша аптека; Фармація Та
Після операції на раку молочної залози, як ніколи важливо, подбати про спосіб життя, який ви приймаєте. Здорова і збалансована дієта в поєднанні з належними фізичними вправами може допомогти вам відновити своє здоров’я.
Нудота і блювота часто трапляються після операції і частіше трапляються у людей, які проходили лікування хіміо- або променевою терапією. Інші симптоми включають зниження апетиту та маси тіла, а також загальну слабкість. Щоб зняти нудоту, необхідно:
- Їжте менші порції протягом дня, замість більших.
- Спробуйте їсти протеїнові коктейлі, йогурти та білкові напої замість твердої їжі.
- їжте курячі та овочеві супи.
Дієта та відновлення
білка. Організм потребує більше білка після операції, ніж зазвичай. Вони потрібні для відновлення клітин, боротьби з інфекціями та загоєння порізів.
- Додайте білковий порошок або сухе молоко до страв, які ви їсте.
- Додайте тертий сир до овочів, картоплі, рису та салатів.
- Їжте багаті білком закуски, такі як мигдаль, фундук та сир.
- Відразу після операції споживайте стільки білка, скільки хочете, не турбуючись про калорії. Вони допоможуть вам зцілитися і відновити сили.
фітохімікати. Це поживні речовини, що містяться в рослинах і борються з раком. Крім того, вони запобігають його повторному виникненню.
соєвий. Соя містить фітоестрогени, подібні до тих, що містяться в організмі. Вони можуть заважати гормонотерапії та іншим методам лікування. З цієї причини перед введенням цієї їжі у свій раціон необхідно запитати свого лікаря.
Антиоксиданти. Багато фруктів, овочів, олійних культур та інших продуктів містять антиоксиданти. Бажано зупинити свій вибір на брокколі, печінці, чорниці та манго. Антиоксиданти захищають ваші клітини від деградації.
лікопен. Це один з антиоксидантів, який міститься особливо в помідорах та рожевому грейпфруті. Лікопен може боротися з раком молочної залози.
Бета каротин. Морква, абрикоси та інші жовті фрукти та овочі мають високий вміст бета-каротину. Вживання цих продуктів знижує ризик раку молочної залози та його рецидиву.
Основні правила в післяопераційному харчуванні
- Вживайте їжу з високим вмістом білка, нежирну їжу, наприклад, смажену курку та запечену курку, замість стейків, ковбас чи інших продуктів із високим вмістом жиру.
- Їжте п’ять порцій фруктів та овочів щодня.
- Уникайте оброблених продуктів, таких як бекон, ковбаси, шинка та копчене м'ясо.
- Їжте цільнозерновий хліб та коричневий рис замість білого рису.
- Уникайте алкоголю.
- Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які зміни у вашому харчуванні, особливо коли ви одужуєте після операції або хіміотерапії. Потрібно мати усі поживні речовини, необхідні для відновлення.
Крім харчування, для поліпшення настрою та здоров’я необхідно займатися аеробними вправами. Після цього виду операції необхідно залишатися активним і усувати зайві кілограми, покращувати своє здоров’я та уникати рецидивів раку молочної залози.