Дієта після операції з ожирінням
Після операції з ожирінням пацієнт повинен дотримуватися певної дієти, щоб досягти бажаних результатів. Після операції шлункова смуга в Тунісі, пам’ятайте, що їжа набагато менша за звичайну і що їжа повинна бути набагато м’якшою за текстурою. У кожному прийомі їжі важливо пити достатньо води.
Кілька порад, яким слід дотримуватися:
1- Ви повинні добре сидіти за столом, і ви також повинні їсти повільно.
2- Їжте невелику їжу і не поспішайте, використовуйте 3 основні страви та кілька корисних закусок.
3- Припиніть їсти після першого відчуття ситості.
4- Пийте повільно, але не під час їжі.
5- Уникайте алкоголю, напоїв, що містять цукор, цукерок, печива, шоколаду.
6- Уникайте вживання чистого цукру.
7- Обмежте вживання жиру під час їжі.
8- Також необхідно забезпечити оптимальний стан гідратації протягом перших 14 днів
9- Повільно змініть свій раціон, вводячи змішані продукти протягом наступних 14 днів, такі як: картопляне пюре, варені та змішані овочі, а потім, якщо все буде добре, ви можете ввести суміш м’яса, тостів та хліба ''. Можна додати інші продукти, використовуючи невеликі суми.