Дієта після здачі крові - форуми
Стрес і туга
Втома, стрес, вигорання, депресія. Ці слова говорять з вами? Знайдіть тут пояснення та особливо рішення, як обійтись !
Інформаційний бюлетень про здоров’я
Всі новини про здоров’я безпосередньо у вашій поштовій скриньці! Вагітність, хвороби, психологія, гінекологія, сексуальність, новини здоров'я. Тобі вирішувати !
Екстрені номери, щоб знати
Ось список основних безкоштовних номерів екстрених служб, які потрібно знати, щоб дістатися до служби екстреної допомоги, що працює цілодобово.
Сексуальність: від бажання до задоволення
Від переваг сексу до ерогенних зон через найвищі позиції Камасутри. Знайдіть тут все, що потрібно знати для максимального задоволення !
Сексуальні проблеми. давайте поговоримо про це !
Деякі предмети важко проникнути. Порушення ерекції, мікропеніс або зниження лібідо. Знайдіть відповіді на всі свої запитання тут !
Причини пізнього періоду
Окрім вагітності, які причини пізнього періоду? Відповідь гінеколога на відео.
Цистит: основні знання !
Чоловік, жінка, дорослий, дитина. Цистит може вразити будь-кого. Але яке лікування показано дітям, жінкам або вагітним ?
Вагітність та діти
Зачаття та фертильність, харчування, процедури та УЗД під час вагітності. Ви добре поінформовані? Знайдіть тут найважливіше, що потрібно знати !
Дитячі хвороби
Від вітрянки до отиту, від скарлатини до екземи, включаючи питання вакцинації ... Основи найпоширеніших дитячих хвороб.
Наші спеціальні файли
- Вагітність
- Гінекологічні питання: Все про жіноче здоров’я
- Сексуальність
- Стрес і тривога
- Гіпертонія
- Холестерин
- Шлунково-кишкові захворювання
- Серцево-судинні захворювання
- Шкірні захворювання
- Стоматологічне здоров'я
Їжа після здачі крові
Здравствуйте!
Я вперше дав свою кров два дні тому, і мушу сказати, що сьогодні я трохи "флагада" і білий, як печатка!
хтось може дати мені дієту чи іншу пораду трохи підбадьоритися, поки моє тіло трохи відновить здоров’я?
merkiiiii!
Відповідь на птібалі
На мою думку, вам доведеться добре харчуватися, додаючи трохи більше води, ніж зазвичай.
Ви впевнені, що саме завдяки вашій пожертві ви відчуваєте, що вас вибивають ?
Якщо хтось шукає інформацію про здачу крові, зайдіть на цей сайт
Прокоментуйте
Відповідь на птібалі
На мою думку, ми повинні харчуватися добре, з трохи більше води, ніж зазвичай.
Ви впевнені, що саме завдяки вашій пожертві ви відчуваєте, що вас вибивають ?
Якщо хтось шукає інформацію про здачу крові, перейдіть на цей веб-сайт: http://www.adsbcl.com
Прокоментуйте
за перше пожертвування я вітаю вас, я не знаю, де ви дали, але він мав би вас порадити
після загальної здачі крові, яка триває 10 хвилин
ви повинні перекусити, а після виходу з центру випити багато води, а вдень я п’ю апельсиновий сік
але на решті дієти є нирки, щоб змінити їх, ви продовжуєте
але після першого пожертвування може бути, що у вас є нормальна реакція на стрес від першого пожертвування, але я закликаю вас дати ще раз, і ви побачите, що це зміниться, ви побачите мій блог на feminin.com tof882, про який я говорю все це свідомо, звичайно
Прокоментуйте
Фальгада після пожертви .
документа про вплив кровотечі .
Ми не все коригуємо з їжею, ми повинні дати час повторно синтезувати втрачені продукти крові .
кров - це життя, твоє понад усе !
Прокоментуйте
Запрошую вас ознайомитись із новим відео французької організації Bloody Game Establishment! . Це відео має на меті поінформувати молодь про необхідність здавати кров принаймні двічі на рік.
Посилання: http://fr.youtube.com/watch?v=bKw3VkCD4XU
Сайт: www.jeunes.dondusang.net
Прокоментуйте
: добре: браво спочатку !
Ну ось, ми давали свою кров вчора вперше !
Я прийшов відповісти, бо побачив, що ніхто вам насправді не відповів: Так, саме ваша пожертва робить вас "флагмадою", оскільки ми (жінки) втрачаємо 250 мг заліза = більше половини того, що складається з нашого тіла, зробивши пожертву.
У звичайному житті ми поглинаємо 1 або 2 мг заліза на день, тому може знадобитися від 4 до 6 місяців, щоб повернутися.
На щастя, є продукти, що містять більше заліза: какао (12 мг), м’ясо органів, теляча печінка (10–30 мг), молюски та устриці (8–23 мг), риба.
Я не фахівець, але якщо ви введете в Google: продукти, багаті залізом, ви знайдете відповіді.
У Швейцарії проводиться дослідження (в якому я маю честь брати участь) щодо дефіциту заліза у жінок до 50 років, оскільки 45% з них вже отримують дефіцит до пожертви, тому вони розглядають можливість автоматично давати цим жінкам таблетки заліза.
Отже, ви повинні знати, що вітамін С сприяє засвоєнню заліза, я думаю, ви знаєте, де його знайти, знайте, що якщо вам подобається брокколі, ми майже там знаходимо його найбільше .
Бажаючи вам знову знайти риболовлю, я ще раз вітаю вас!