ДІЄТА ПІСЛЯ
ШВИДКА ДІЄТА
Ось цей дієта натщесерце вона заснована на споживанні натуральних продуктів, які підтримують тонус організму. Це триває протягом 3 або 6 днів, інтервал, в який ви можете схуднути 1 кг на добу.
Сніданок:
Чашка чаю або кави без цукру.
2 скибочки тосту.
Дієтичний йогурт (соєвий) та 50 г дієтичного сиру.
ОБІД:
Невелика порція рису (трохи приправлений).
Частина варених або сирих овочів, яку полийте томатним соком, а потім додайте зелень або дієтичний сир.
ВЕЧЕРЯ:
Порція овочевого супу (без картоплі).
Соєвий йогурт або пачка дієтичного сиру.
Свіжий фрукт (без бананів).
Протягом всієї дієти пийте 2 - 3 літрів води щодня для виведення токсинів та зменшення апетиту.
Постарайтеся мати стійкі фізичні навантаження всі ці дні.
377 відгуків »
Привіт, мені 17 років, 1,60 і 65 кг:( завтра я постую і хотів би спробувати цю дієту, я хочу схуднути до новорічної ночі, тож я маю 1 місяць і трохи більше ... скільки кг я повинен мати у віці і мій зріст?
Привіт! Приблизно за 1 місяць ви можете схуднути на 10 кілограмів, якщо дотримуєтеся 2 або 3 різних дієт, і першою з них повинна бути швидка дієта для схуднення 2 протягом 10 днів. Удачі!
Добрий ранок! Мені 23 роки, 1,65 м і 85 кг. Я хочу знати, чи можу я схуднути щонайменше 10 кг до Різдва і яку дієту ти рекомендуєш? Дякую!
Доброго вечора Аріана, дієта, якої ви повинні дотримуватися, - це дієта швидкого схуднення 1 протягом 7 днів, і якщо ви схуднете з нею від 3 до 4 кілограмів, це спрацює другий тиждень.
Привіт, я Аріана, і я повернувся після закінчення тижня грейпфрутової дієти, я схуд майже 2 кг. Що ти зараз робиш? Що ти мені радиш далі? Дякую
Доброго ранку, Аріана, на відміну від дієти з детоксикацією, в одній з грейпфрутом не вживають овочевий суп; причина в тому, що організм звик до попередньої дієти, і якщо ця дієта буде схожою, можна не худнути. Дякую за вашу вдячність і бажаю вам багато успіху!
Привіт Іоана, результати цієї дієти будуть видно з перших 2 днів дієти, але якщо ви будете тримати її протягом 6 днів, найкраще не зважуватися, поки не закінчите її.
добрий вечір; я Аріана, і я повернувся після того, як закінчив дієту з детоксикації та розпочав дієту грейпфрута. Моє питання полягає в тому, чи можна їсти овочевий суп без жиру. всі
будь ласка, дайте відповідь на запитання
доброго ранку Я зріст 1,61 і 60 кг, я займаюся фітнесом і дотримуюсь цієї дієти ... як довго буде видно результат?
Дякую
Соки заборонені, але за бажанням ви можете підсолодити чай медом і, можливо, лимоном.
мені дозволяється сік? Я можу підсолодити чай медом
Добрий вечір Денисо. Якщо останнім часом у вас не було іншої дієти, Детокс-дієта - це дуже хороша дієта, якої слід дотримуватися в наступний період (бажано 2 тижні).
Доброго вечора Аніто, щоб схуднути на 58 кілограмів, найкраща дієта, якої ти можеш дотримуватися у своєму віці, - це грейпфрутова дієта.
Здрастуйте!
Щиро дякую за вашу доброту, я буду слідувати встановленому рецепту, і якщо ви захочете, я напишу про результати. Прошу вибачення за повторення повідомлення, але це було через Інтернет.
Знову добрий вечір!
Закінчивши другий тиждень голодної дієти та зробивши перерву на кілька днів, ви зможете починати рекомендовану дієту протягом більш тривалого періоду часу. Добрий вечір.
Добрий вечір!
Ми раді, що Ви пишете нам, ми також можемо похвалитися тим, що нам вдалося відповісти всім читачам, які писали нам до цього часу, але в межах доступного часу, і в цьому сенсі ми просимо вибачення за те, що запізнилися з Вашою відповіддю.
Ми хочемо порекомендувати дієту, якої слід дотримуватися довше (до 3 тижнів), це дієта грейпфрута. Бажаємо вам подальших успіхів!
Привіт, я Деніса. Мені 35 років і 77 кг при зрості 1,55 м. Як я міг схуднути? надішліть мені, будь ласка, свій рецепт схуднення
Привіт, я Аніта, мені 15 років і 58 кг, при зрості 1,53 м, як я можу схуднути ?
Добрий вечір, і Христос Воскрес!
Я пішов на 2-й тиждень з дієтою натще. Я хотів би знати, чи добре продовжувати чи чекати, поки ви призначаєте дієту протягом більш тривалого періоду. Дякую і чекаю відповіді.
Добрий вечір і Христос Воскрес!
Ви повинні знати, що я радий, що ви відповіли на моє повідомлення, і я радий наданій добрій волі. Але я хотів би, щоб ви дали мені додаткову пораду або іншу дієту, якої слід дотримуватися протягом більш тривалого періоду. Дякую.
Сподіваюся завтра схуднути близько 20 кг, розпочну рецепт, якщо не вийде, напишу тобі поцілунки
Привіт і спасибі вам за дуже гарні побажання, які ви надіслали нам, ми також дуже раді, що результати, які ви отримали від нашої дієти, відповідали вашим очікуванням, і ми будемо раді побачити вас наступного разу. Дієти та поради, які ми пропонуємо на цьому сайті, мають допомогти людям, які хочуть схуднути і не знають як, або потребують поради, коли вони не розуміють принципів дієти або дієти, якої слід дотримуватися під час дієти. бажаю тобі гарного дня!
Добрий вечір, сьогодні 6 днів. Коли я розпочав цю дієту, я запитав вас, чи не є вік перешкодою, і ви відповіли "так", що я переконався; це не так, мені це вдало ... 101 кг - не більше, не менше - 5 кг. Я не знаю, який прибуток ви отримаєте від ПОРАД І ДІЄТ, які ви рекомендуєте, але я подякую вам вантажівку подяки, якщо ви чоловік і повні квітів, якщо ви протилежної статі Отже, леді чи джентльмени, нехай Божественне Світло, яке Ви приймаєте сьогодні ввечері, осяє Ваш будинок і всю Вашу родину.
Для вашого віку дієта, якої ви можете дотримуватися, щоб схуднути більше кілограмів, - це грейпфрутова дієта. Бажаємо вам успіху!
Добрий ранок!
Ви можете замінити дієтичний йогурт соєвим молоком.
Мені 14 років, і я повинен схуднути приблизно на 20 кг: | що робити?
Можна додати молоко з низьким вмістом жиру в каву.
ЗДРАСТУЙТЕ!
Я хотів би знати, чи можна дієтичний йогурт замінити соєвим молоком. Дякую!
можна пити каву зі слабким молоком (знежиреним)?
Привіт, у мене також є питання, чи ця дієта вас підтримувала? хтось схуд за допомогою цієї дієти . Я розпочав дієту сьогодні, сподіваюся, вона працює ...
Доброго вечора і дякую за добрі слова. ЩАСЛИВОГО ВЕЛИКОСНДЯ і ви, і через 6 днів ми чекаємо вас з гарними новинами, або раніше, якщо у вас виникнуть запитання щодо дієти при цій дієті.
Добрий вечір, дякую за вашу пораду і за все, що ви робите. Я бажаю вам БЛАГОСЛОВОГО ВЕЛИКОДНЯ, особливо всім оточуючим. Через 6 днів я напишу вам ще раз і якщо ви пам’ятаєте, Я був би дуже радий призначити дієту, яка була б для мене корисною… щоб добре чути!
Добрий вечір, вік є перешкодою для схуднення зайвих кілограмів, але це не означає, що ви не можете схуднути, просто процес схуднення буде повільнішим у міру дорослішання. Пост-дієта Це хороший початок і може допомогти вам схуднути на кілька кілограмів, якщо дотримуватися його протягом 6 днів, а після цього ми можемо рекомендувати дієту, яку слід дотримуватися протягом більш тривалого періоду часу. Бажаємо вам успіху!
Привіт, я хотів би знати, чи вік є перешкодою для схуднення. Небажане ... Я, наприклад. Через кілька днів мені виповниться 51 рік, я росту 1,76 і важу 101 кг. Я хотів би схуднути. через те, що у мене взимку диск, який мені доводиться прооперувати якомога швидше, якщо ви можете сказати мені, наскільки ця дієта допоможе мені додати ще одну пораду ... дякую!
Щоб схуднути від 8 до 10 кілограмів, у вашому віці дієтою, яку вам доведеться дотримуватися, є дієта грейпфрута.
Мені 14 років, і я хотів би схуднути на 8-10 кг.Яку дієту ви рекомендуєте?
Дякую!
Доброго вечора, правильна вага для вашого зросту - 68 кілограмів, але щоб схуднути на 5 кілограмів, як хочете, цій дієті доведеться дотримуватися більше 6 днів. Бажаємо вам успіху!
Ви можете споживати соєве молоко, від 200 до 250 грамів.
Привіт ... у мене також є запитання . Мені 25 років, зріст 1,81 і вага 70. Якою має бути нормальна вага на моєму зрості? Я хочу схуднути на 5 кг …… Я дотримувався дієти. Чи можете ви дотримуватися представленої вами дієти натще? Дякую!
Чи можна вживати соєве молоко замість дієтичного сиру чи йогурту? Якщо так, то скільки ?
Дієтичний сир або соєвий сир, який ви можете їсти, є пістним.
Дієтичний сир - пісний ?
Доброго вечора Аріана, на детоксикаційній дієті не вживайте каву вранці, а в обід добре їсти суп принаймні раз на два дні, а їжу слід дотримуватися, бажано в один і той же час. Намагайтеся максимально поважати ці речі, бо якщо їх взагалі не дотримуватись, це вплине на дієту.
Добрий вечір Мадаліна. Пісний сир також може містити зелену цибулю, але йогурт бажано не містять злаків. Бажаємо вам подальших успіхів!
Привіт, я Аріана, я розпочала дезінтоксикаційну терапію, але не можу без вживання кави вранці. Я прокидаюся о 6 щодня, а в обід не можу їсти суп через роботу. Цілий день я в дорозі. що це впливає на лікування? Дякую
Добрий вечір! Я пішов до магазину, щоб купити йогурт та соєвий молочний сир, і там у них був лише соєвий молочний йогурт danone зі злаками та сир тофу із зеленою цибулею. Моє запитання: чи можу я їсти ці продукти? або йогурт не повинен містити круп і сиру та зеленої цибулі? Дуже дякую!
Доброго вечора, це залежить від дієти, на якій ви зараз сидите, деякі дієти можна дотримуватись без перерви, інші ні, але якщо дієта, якої ви дотримуєтесь зараз, дуже сувора і кількість їжі менше, ніж у випадку з цими дієтами натще, в принципі ви зможете розпочати дієту, не роблячи перерви.
привіт ... у мене питання ... Зараз я на жорсткій дієті, але я хотів би дотримуватися її до кінця тижня і в понеділок, щоб розпочати цю дієту натщесерце ... питання в тому, чи є проблема, якщо я починаю дієту натщесерце відразу після того, як я закінчую зараз? чи будуть надалі з’являтися бажані результати? Дуже дякую!
Привіт, якщо ви до цього часу не дотримувались жодної дієти, наша рекомендація - розпочати з Детокс-дієти з першого тижня.
привіт мені 41 рік 1,63 і 64 кг я досі не дотримувався жодної дієти, що ви рекомендуєте спасибі від щирого серця
Так, ви можете тримати грейпфрутову дієту 2 тижні поспіль, не роблячи перерви.
але як повторити рецепт з трансплантатами? тримати його 2 тижні поспіль чи як?
Я дотримувався японської дієти протягом 3 днів і дав 1 кг джам, і до сьогодні я дотримувався трансплантаційної дієти і дав ще 2 кг, є обидва хороші рецепти, я буду тримати цю з трансплантатами, і я повернуся з rez.multum ptr відповіді
Щоб схуднути на 10 кілограмів, дієту доведеться повторити двічі.
Щиро дякую за відповідь і скільки тижнів я повинен дотримуватися грейпфрутової дієти, якщо хочу досягти 58 років
У 22 роки та зріст 1,70 ідеальна вага повинна становити 58 кілограмів.
Якщо ви маєте на увазі японську дієту, наступного дня ви не можете з’їсти весь рис, але можете на четвертий день, якщо ви вирішите зберегти дієту ще три дні.