Дієта при ерозивному гастриті - Довідкова інформація на
Ерозивний гастрит - це стан кишечника, який може бути спричинений низкою факторів, включаючи серйозні травми, інфекції, хірургічні втручання та аутоімунні порушення. На щастя, багато симптомів, які корелюють з цим станом, можна усунути за допомогою дієти та інших змін способу життя.
Висока клітковина/нежирний білок
Шлункова дієта повинна включати продукти, які легко засвоюються. Цілісні зерна, злаки та фрукти, крім цитрусових, є чудовим джерелом клітковини, і їх слід включити. Є деякі овочі, які можна вживати в шлунковій дієті, але деякі не повинні. Морква, цвітна капуста, шпинат та огірки - це кілька овочів, які не є проблемою; капуста, брокколі, цибуля, горох і квасоля - це овочі, які не легко засвоюються і можуть спричинити газоутворення. Пісні білки, такі як тунець, лосось, курка на грилі, яйця та індичка, є чудовими джерелами білка в шлунковій дієті.
З низьким вмістом кислоти/без кофеїну
Деякі симптоми ерозивного гастриту включають шлункову кровотечу, зневоднення, блювоту та лихоманку. Це пов’язано з тим, що слизова оболонка кишечника запалена. Слід уникати деяких продуктів і напоїв, оскільки вони більше дратують шлунок і викликають біль. Напої з кофеїном, такі як безалкогольні напої, кава та чай, слід виключити з раціону. Не слід включати помідори, томатний сік, цитрусові та цитрусові соки, оскільки вони дуже кислі та можуть дратувати шлунок. Натомість їжте м’яку їжу, як картоплю, рис та хліб. Сік шпинату також може допомогти вилікувати симптоми гастриту.
Додаткові поради
Щоденне маленьке часте харчування може допомогти полегшити симптоми ерозивного гастриту. Намагайтеся планувати харчування з однаковими інтервалами і в один і той же час щодня. Молочні продукти заохочуються на шлунковій дієті, оскільки вони стабілізують шлунок. Вони включають молоко, сир, йогурт тощо.
Крім того, дим і стрес є факторами, що сприяють розвитку ерозивного гастриту. Уникайте куріння або перебування навколо пасивного куріння якомога більше. Намагайтеся триматися подалі від стресових ситуацій, оскільки це може творити чудеса при лікуванні симптомів гастриту.