Дієта при фіброзно-кістозній мастопатії

Таке захворювання, як мастопатія, що представляє цілий комплекс змін, що спостерігаються в молочних залозах і супроводжується утворенням доброякісного новоутворення, часто зустрічається у жінок. Водночас його основними ознаками є збільшення обсягу молочних залоз і поява болю. Як харчуватися при фіброзно-кістозній мастопатії?

Лікування цієї патології досить тривале. Особлива увага фіброзно-кістозній мастопатії приділяється дієті. Більшість лікарів сходяться на думці, що полегшення перебігу захворювання дозволяє змінити раціон жінки.

Отже, щоб дієта поважала мастопатію, потрібно дотримуватися наступних правил:

1. Різко знизити концентрацію жиру в їжі. В ході дослідження було встановлено прямий зв’язок між частотою розвитку патології та концентрацією жиру в раціоні: ті жінки, які регулярно вживали висококалорійну їжу, набагато частіше хворіли.
2. Їжте більше продуктів, що містять клітковину, особливо зернові та бобові. Саме клітковина допомагає зменшити гормональну стимуляцію грудей, оптимізуючи синтез естрогену в організмі.
3. Збільшити кількість у раціоні продуктів, що містять вітаміни групи В, а також А, С, Е.

Що стосується жирів, то під час дієти під час лікування маститу грудей,

необхідно віддавати пріоритет рослинним жирам. Це допоможе підтримувати рівень пролактину в крові на необхідному рівні. Від чого краще відмовитись при цій хворобі?

Багато лікарів рекомендують повністю відмовитися від солі, щоб підтримувати дієту при фіброзі. Це пояснюється тим, що він затримує рідину в організмі, що призводить до розвитку набряку молочних залоз. Якщо ви не можете повністю виключити це, вам потрібно обмежити його до 7 грамів на день.

---