Дієта при псоріазі - 5 порад, які можуть допомогти - Публікації - Мондосано

Чи може конкретна дієта підтримати терапію псоріазу? Дізнайтеся тут, що показали дослідження та що слід враховувати у своєму щоденному раціоні.

Також 2-3% дорослих страждають на псоріаз псоріаз зателефонував. Це робить псоріаз одним із найпоширеніших шкірних захворювань. Це виникає внаслідок спадкового розпорядження і може бути спровоковано різними факторами. Типовими симптомами є почервонілі ділянки шкіри, що лущаться, деякі з яких сильно сверблять.

В даний час не існує ліків від псоріазу, але існують різні методи лікування, які можуть придушити або полегшити симптоми. Також Дієта може вплинути на активність захворювання. Навпаки, сама хвороба та препарати, що використовуються для її лікування, можуть спростувати Погіршення харчового статусу. З цих причин не слід нехтувати дієтою при лікуванні псоріазу.

Чи існує дієта від псоріазу?

На сьогоднішній день недостатньо наукових даних для цілеспрямованої дієти при псоріазі. Однак різні дослідження показали, що існують дієтичні фактори, які можуть впливати на активність захворювання.

Так одне дослідження показало, що чотири тижні дієта зі зниженою енергією може покращити симптоми. Подібне дослідження дійшло до того ж висновку. Учасники спочатку постили 2 тижні, а потім 3 тижні вегетаріанська живити. Чому така дієта така ефективна при псоріазі? Можливо, це пов’язано зі зменшенням споживання прозапальні цитокіни та арахідонова кислота, що також має запальну дію. В основному він міститься в продуктах тваринного походження, таких як м’ясо та яєчні жовтки. Це має ще один ефект Зниження ІМТ (Індекс маси тіла). Через зменшену масу тіла біологічні препарати краще реагують. Отже, зменшення калорій та їжі тваринного походження ефективно для профілактики та лікування псоріазу.

Крім того, є позитивна вигода від Омега-3 жирні кислоти передбачається. Однак є дуже різні результати досліджень і, отже, остаточних наукових доказів немає. Загалом, результати різних досліджень свідчать про те, що a щоденне вживання риби з високим вмістом жиру (наприклад, скумбрія, сардини, лосось та оселедець), які можуть покращити терапію псоріазу.

Те, що знову було доведено італійським дослідженням, - це позитивні ефекти Антиоксиданти на активність псоріазу. В основному вони містяться в моркві, помідорах, свіжих фруктах та зелених овочах.

Взаємодія ліків і поживних речовин

посилений поділ клітин і лущення шкіри призводить до одного з багатьох пацієнтів Дефіцит харчування особливо стосовно білків та фолатів (фолієва кислота). це буде посилюється певними взаємодіями ліків і поживних речовин. Багато хворих регулярно залежать від прийому ліків, що покращує симптоми псоріазу, але одночасно впливає на стан поживних речовин. Наприклад, є Метотрексат (MTX) антагоніст фолієвої кислоти та пригнічувач апетиту. Через це людям, які приймають МТХ, часто призначають фолієву кислоту одночасно. Але ефект є і навпаки: пероральний МТХ ефективніший, якщо його приймати натщесерце. Біодоступність Циклоспорин збільшується більш ніж на 60%, якщо його приймати разом з грейпфрутовим соком. Оскільки цей ефект триває до 24 годин, люди, які приймають циклоспорин, не повинні пити грейпфрутовий сік.

Алкоголь впливає на псоріаз?

Кілька досліджень показали, що багато хворих на псоріаз збільшили споживання алкоголю. Це сприяє випуску гістамін і тим самим міг померти Збільшення шкірних симптомів. Тому постраждалі повинні радше уникати алкоголю, особливо під час епізоду.

5 порад щодо харчування для вашого повсякденного життя

Якщо ви будете дотримуватися цих 5 порад у своєму раціоні, ви оптимально підтримаєте лікування псоріазу:

Їжте низькокалорійну дієту
Їжте мало продуктів тваринного походження, а м’ясо замінюйте рибою з високим вмістом жиру
Досягайте більше свіжих фруктів та овочів
Утримайтеся від алкоголю
Зверніть увагу на взаємодію між вашими ліками та поживними речовинами

Список літератури

Німецька асоціація псоріазу V. (немає року). Що таке псоріаз?
Джохум, Ф. (2013). Харчова медицина в педіатрії. Інфузійна терапія та дієтологія. 2-е видання, Берлін Гайдельберг: Спрингер. С. 364.
Волтерс, М. (2006). Значення дієти та супутніх факторів при псоріазі. Дерматолог, 11 (57). Стор.999-1004.