Дієта проти кандидозу - все про матерів
Що таке вагінальний кандидоз?
Вагінальний кандидоз - часта проблема, спричинена бактеріальною інфекцією у піхву та навколишнє середовище. Як правило, бактерією є Candida Albicans, яка мешкає на шкірі, у роті, кишечнику та піхві та, як правило, тримається під контролем нешкідливих бактерій. Іноді, однак, умови змінюються, і кандида швидко розмножується, перетворюючись на грибок і викликаючи симптоми дискомфорту та подразнення.
Хто хворіє на кандидоз?
Більшість жінок хворіють на кандидоз у певний момент свого життя (приблизно три з чотирьох), але він частіше зустрічається у жінок старше 30-40 років та вагітних.
Незрозуміло, чому деякі жінки схильні до кандидозу більше, ніж інші. Діабет та певні проблеми зі здоров’ям, що послаблюють імунітет, збільшують ймовірність кандидозу.
Інші потенційні фактори включають:
- тісний одяг - це перешкоджає природній вентиляції;
- антибіотики - близько 30% жінок отримують кандидоз після лікування антибіотиками;
- засоби, що подразнюють піхву, такі як піна для ванни або гель для душу.
Немає вагомих доказів того, що рушники або тампони є фактором ризику розвитку кандидозу.
Хоча кандидоз не вважається захворюванням, що передається статевим шляхом, іноді він може передаватися своєму партнеру через звичайний, оральний або анальний секс або під час прелюдії.
Які симптоми кандидозу?
Деякі жінки можуть не мати ознак або симптомів, а кандидоз може бути виявлений випадково під час планового огляду гінеколога.
Типовими симптомами у жінок є:
- свербіж у вульві, біль і роздратування;
- почервоніння піхви і вульви;
- білі виділення з піхви (іноді сирнисті), які можуть бути густими або рідкими, як правило, без запаху;
- біль або дискомфорт під час статевого акту або сечовипускання.
У чоловіків симптоми важче помітити, ніж у жінок, але не виключено наступне:
- дискомфорт, печіння або свербіж на кінчику пеніса або під крайньою плоттю;
- почервоніння або червоні плями на пенісі або під крайньою плоттю;
- густі або рідкі сирнисті виділення під крайньою плоттю;
- дискомфорт при сечовипусканні.
Дієта проти кандидозу
Поширення бактерії Candida Albicans тісно пов’язане з дієтою, якої ми дотримуємось. Слід уникати їжі, яка підтримує дисбаланс у бактеріальній флорі. Сюди входять борошно, солодощі, алкоголь, надмірна кількість фруктів, сухі сніданки, картопля і взагалі будь-яка їжа, багата вуглеводами.
Ось список з 10 продуктів, які зміцнюють імунну систему та стримують ріст посівів Candida: