Дієта, приготована в сирому вигляді

Фануй у неділю 21 листопада - 22:23

Заправити сирі овочі виноградною олією та лимонним соком.
Без хліба, безсольові сухарі, 6 на день, вибір розподілу.
Не пийте під час їжі, а випивайте 1 літр Евіана протягом дня.
Ні солі, ні перцю.

Сік грейпфрута, 1 чашка кави або чаю щонайбільше з однією грудочкою цукру щоранку.

Понеділок: злити печінку
На кожен прийом їжі товстий шматочок шишки Байонна з 200 гр тертої моркви.

Вівторок: стимулюють роботу нирок + виводять воду з тканин
На кожен прийом їжі 200гр меленої курячої грудки і солідну порцію зеленої квасолі, звареної у воді.

Середа: очистити жовчний міхур і усунути целюліт
День буде вегетаріанським, помідори в бажаній кількості: звичайні або в салаті, посипаному петрушкою або будь-якими ароматними травами. Принаймні 4 або більше йогуртів без цукру, перші вранці натщесерце.

Четвер: очистити кишечник і здути шлунок
200гр яловичини на грилі за один прийом їжі. Перед сном візьміть чайну ложку інжирового варення для очищення кишечника.

П’ятниця: виведення жиру
Приготуйте великий салат з тертої червоно-білокачанної капусти, сиру, приправлену, як зазвичай, жуйте щонайменше 7 яблук протягом дня.

Субота: решта травної системи
Дві добре відбивні з баранини на грилі за один прийом їжі, а потім 2 яйця або 60 г груєру.

Неділя: ouffffff
Критичний день, як правило, втрата від 3,5 до 5 кілограмів. Їжте помірковано і збалансовано.
Приклад страви, яка робить вас щасливими:Вихід: Помідор моцарелла
Страва: Гарне пюре з шинкою
і трохи десерту.

Але з РОЗУМНИМИ ДОЗАМИ!

Якщо ви хочете повторити це, нехай проходить 3 тижні між кожним дієтичним тижнем. і протягом цих 3 тижнів їжте все, але не помірно. Візьміть невелику тарілку і не заправляйте.