Дієта, призначена при міомі матки
Міома - це скупчення тканин, які утворюють тверду масу, яка може розвиватися як у стінці матки, так і на її поверхні. Міома є доброякісним станом, але коли вона велика, вона викликає дуже сильний біль в малому тазу, спині, важкі цикли і частіше, ніж зазвичай. Це пов’язано з тим, що ці доброякісні пухлини збільшують поверхню слизової оболонки матки. Міома матки є однією з причин жіночого безпліддя. Причина виникнення цих міом невідома, але відомо, що надлишок естрогену збільшує їх. Таким чином, жінки з надмірною вагою мають більший ризик розвитку міоми матки, оскільки жирові клітини виробляють естроген.
З цієї причини, згідно з доктором Мерилін Гленвілл, британським дієтологом, членом Королівського медичного товариства, показана гормональна балансуюча дієта. Таким чином, слід уникати кофеїну та нездорових жирів. Продукти, що містять кофеїн, збільшують менструальний кровообіг і можуть погіршити симптоми захворювання. Насичені жири, що містяться в основному в продуктах тваринного походження - молочних та м'ясних продуктах, блокують здатність організму засвоювати необхідні жиру, необхідні організму для боротьби з міомою, а також підвищують рівень естрогену в крові. Жінки, які їдять більше м’яса, мають вищий ризик розвитку міоми, ніж ті, хто їсть більше свіжих овочів.