Дієта проти депресії Флоріан ФЕРРЕРІ, Франк ГРИЗОН Оділ-якоб

флоріан

Дієта проти депресії

Автор: Флоріан ФЕРРЕРІ, Франк ГРИЗОН

Редактор: ОДІЛ ЯКОБ


Наші харчові звички можуть вплинути на наші емоції, психіку і навпаки. І навпаки, неправильне харчування може вплинути на моральний дух або навіть посилити симптоми вже існуючої депресії.

Дієта проти депресії не претендує на те, щоб вилікувати або запобігти депресії лише дієтою, але вона досліджує переваги здорової та різноманітної дієти для того, щоб мати і підтримувати гарний настрій.
Він допомагає пацієнтам та їхнім сім’ям вибирати найкорисніші продукти в кращому випадку, а також пропонує справжні тижневі програми з вибором різноманітних меню та рецептів приготування, які прості у приготуванні, доступні та смачні.

Флоріан Феррері є психіатром, викладачем кафедри психіатрії та медичної психології в лікарні Сен-Антуана в Парижі. Він є автором численних публікацій, зокрема "La Dépression". 100 запитань для розуміння та лікування. Франк Грісон є дієтологом, менеджером з охорони здоров’я в тому ж відділі.