Дієта проти кандиди та сеньйолетна дієта
Не могли б ви пояснити мені (чи знаєте) різницю між цими двома режимами: анти-кандида та сеньялет? Чи є один більш радикальний, ніж інший, або більш ефективний ?
Я заблукав у дозволених/заборонених продуктах, у мене складається враження, що він дещо відрізняється відповідно до двох дієт.
Дякуємо, до нових зустрічей.
Мені здається, що Сеньялет знаходиться між:
- метод Кусміна (він трохи радикальніший за нього, але спирається на свої дослідження та оновлює його)
- і суворо цілеспрямована дієта "атака проти кандиди", яку коментують і розробляють автори, цитовані в блозі Макса (Валері Легрос, Філіп Гастон Бессон, Леон Чайтов, Саймон Мартін, які не дотримуються однакової думки щодо всього: звідси режим, повний іноді суперечності).
Насправді, ви повинні зробити особистий вибір, залежно від ваших переконань, симптомів, їх тяжкості та віку, ваших конкретних спостережень за вашим тілом, вашої здатності утримуватись та як довго тощо.
Тому що всі ці автори захищають приблизно одне і те ж: дієта, яка регулює кандиду альбіканс, щоб не дати їй грати в загарбників. Просто деякі пропонують лікування нападу (для відносно швидкого відновлення), тоді як інші пропонують остаточну корекцію дієти, що призводить до більшої гнучкості та меншої заборони (ну так, ми не те саме, 3 місяці та все життя), але позитивні ефекти на ваші симптоми, яких доведеться чекати довше.
Це залежить від вас, щоб побачити, до чого ви, власне, прагнете. І якщо ви тільки починаєте працювати, і ви не знайомі з цією дієтою, найкраще вибрати довіру одному конкретному автору, зробити її вашою приліжковою книжкою і дотримуватися її першою. тому що навіть старожили цього форуму не вирішили всіх суперечностей. Отже, для початківця це сильно бентежить! Лол
Настільки нормальний, що ти загубився.
Нічого собі Лола, прекрасне резюме
@Cellaurelie: Ви швидко загубитесь, тим більше, що автори створюють враження, що вони мають абсолютний метод. відчуття, що ви тримаєте, поки не прочитаєте чергову книгу/не натрапите на інший сайт.
Раптом, якщо ви прагнете якнайшвидше зцілитись, ви споживете незліченну кількість різної інформації, і ви почуватиметесь втопленими під масою.
Ідея полягає в тому, щоб їхати туди поступово. Важливим є ваше тіло. Отже, ви збираєтеся створити індивідуальну дієту, дієту, яка вам підходить. Щоб отримати ідеї, ви скористаєтесь інформацією, яку дають вам різні автори, і відмітите вплив їхніх порад на ВАШ організм, використовуючи таблицю оцінок симптомів.
Коли ви вичерпали один підхід, оскільки деякі симптоми не зникнуть, ви можете перейти до іншого підходу, щоб спробувати нові речі (наприклад, лише харчова непереносимість> дієта проти кандиди> дієта проти кандиди + кислотно-основний баланс> вегетаріанська дієта, тощо)
По дорозі ви дізнаєтесь багато нового про їжу, біологію та те, як працює ваше тіло. Ви поступово ставатимете кращими, і ви навіть будете здогадуватися про найкращі рецепти, правильні комбінації продуктів тощо.
Три запобіжні заходи:
1. запишіть вплив усіх продуктів на ваш організм, використовуючи таблицю оцінок симптомів
2.не відмовляйтеся від їжі, поки не знайшли щось, що її замінить (звичайно, є винятки, але ідея полягає не в тому, щоб голодувати протягом дня, що призведе до депресії та скомпрометує шанси на успіх вашої дієти)
3. регулярно робіть аналізи крові, щоб уникнути недоліків (знайдіть себе зрозумілим лікарем!)
PS: Я писав деякий час тому статтю про непереносимість глютену та Candida. Є кілька уривків, натхненних книгою доктора Сейньялет. Цікаво зрозуміти низку зв'язків між кандидозом та фактами, піднятими доктором Сейньяле (хоча моя стаття не є вичерпною).
Здравствуйте !
Я повертаюся з іншими запитаннями, я залишаюся на тому пості, який я відкрив.
Косметолог розповіла мені про те, як пити лимонний сік, розведений у пляшці мінеральної води, щоб відновити кислотно-лужний баланс. Вона мала позитивні відгуки про цей метод. Як ти гадаєш ?
Ви чули про дієту на Окінаві? Я побачив, що приготування їжі було дуже помірним, а споживання великої кількості сирої їжі, як метод сеньйолет. Різниця полягає в тому, що вони додають крупу, я думаю.
[редагувати] інакше я думаю, що у мене гастрит, я вчора взяв гавіскон, і моє тісність у грудях зникло, як і печія! Я збираюся уникати глютену на цьому тижні і, можливо, скоротити фрукти, щоб побачити, чи покращується він. Насправді, я не впевнений, як збалансувати те, що не так. У мене занадто багато кислотності чи недостатньо, і раптом найменша кислотність дратує мене ?
@cellaurelie: гастрит досить серйозний, його повинен діагностувати гастроентеролог. Зі свого боку, я думав, що у мене є, мені зробили ендоскопію, і насправді мій живіт був дуже здоровий. Але тоді я страждав від стискання в грудях, печії та всього іншого. Все це не змінилося, незважаючи на тривале лікування ІПП.
Для мене рішенням стала дієта проти кандидозу. Я не кажу, що це теж ваш випадок; якщо у вас гастрит, це потрібно швидко лікувати.
Я добре чув про дієту з окінави, але я вважаю, що вона не має терапевтичної мети (вона не допомагає лікувати та запобігати певним патологіям). Метою цієї дієти є "справедливе" жити якомога довше. Однак я вважаю, що це відмінна ідея перейти до такого типу дієти в довгостроковій перспективі, навіть якщо для деяких з нас це вимагає певних корекцій.
Тим часом, протягом декількох місяців (а то й кількох років для деяких.) Дієта проти кандидозу - наш друг.
Удар лимонним соком непоганий, але це не вирішує проблему у джерела. Якщо ваше тіло не в рівновазі, ваша дієта теж. LolaFleurie досить добре обізнаний у цьому питанні. Я рекомендую його допис на тему: кислотно-лужний баланс.
Гастрит, який мені діагностував лікар, добре, але він дав мені омепразол і гавіскон. жодного обстеження, тому я дійшов висновку, що він вважає, що я перебільшую свої симптоми і що, якщо воно поєднується з ліками, воно виграється. Мене це дратує
Ах дякую! Точно я щойно купив цими вихідними книгу про кислотно-лужний баланс Крістофера Васі, але, незважаючи на те, що я швидко розумію, я швидко гублюся на практиці, оскільки уникаю певних фруктів.
Я також взяв книгу, присвячену дієті на Окінаві та дієті Сеньялет. Переглядаючи їх, є багато спільного: жодної каші (крім рису), багато овочів, риби, мало м’яса, м’якої або сирої кулінарії. І ви абсолютно праві, довгостроково я думаю, що буду орієнтуватися на Окінаві, тим більше, що у мене є велика потреба в управлінні стресом і, отже, внесення справді глобальних змін.
Я зупинив антигістамін на 4 дні для першого аналізу крові, і моє почервоніння та прищі продовжували стихати майже 1 тиждень.Ці вихідні я видалив фрукти вранці, приймаю 1 або 2 близько 4-5 вечора і вже Я відчуваю, що є кращий рівень опіку. У мене складається враження, що стискання в грудях, як правило, полегшується протягом декількох днів. Потрібно сказати, що протягом 1 тижня (тому період, коли мої прищі/почервоніння зменшились) я в основному їв зелені овочі і чергую з рисом або лободою.
У будь-якому випадку, велика проблема все-таки полягає в тому, що я дуже хочу бачити когось, щоб встановити збалансовану дієту, але я повинен чекати результатів аналізу крові на алергени через 1 тиждень-півтора + шкірні тести через 4 тижні. Це довго.
Я збираюся поглянути на тему Лолафлер, мені це дуже потрібно.