Дієта проти психозу - дієти та форуми з дієтології
У мене психоз, і я хотів би знати, чи існує спеціальна дієта, якої слід дотримуватися в цьому випадку, щоб поліпшити свій стан.
які продукти рекомендується і не рекомендується?
Більше це довести, що тіло, що недоїдає, занурюється в замкнене коло, яке ще більше штовхає його до неправильного харчування.
Сьогодні ми можемо вилікувати депресію та тягу до самогубства, доповнивши вітаміном С.
найкраще було б поставити собі питання, змінити свій раціон на краще, тому що я уявляю, що ви не уявляєте, скільки поживних речовин ви споживаєте.
1гр білка (бажано тваринного) на кілограми ваги (60кіло = 60гр).
1гр жиру на кілограм теж. (оливкова олія, рибний мигдаль та інші корисні жири, які абсолютно необхідні для життя)
і доповнювати вуглеводами з низьким глікемічним індексом (що не спричиняє стрибка інсуліну), щоб досягти хорошого компромісу між втомою та збільшенням ваги.
(вуглеводи - це єдине значення, яке можна змінити, оскільки воно не є важливим.
і найголовніше, багато сирих овочів (кулінарія знищує абсолютно все те невелике кількість поживних речовин, що залишилось у наших бідних фруктах та овочах сьогодні, через час транспортування між збором урожаю та тарілкою кілька днів ... більше того, організм не змушений їсти варене фрукти та овочі, воно не знає, як їх перетравлювати, і сприймає їх як токсини.)
і доповнити себе вітамінами, без цих днів важко обійтися.
Я роками погано їв, і можу сказати вам, що як тільки ви вийдете з цього пекла, повернутися назад вже не можна. недоїджений мозок хворий і не може нормально функціонувати.
люди думають, що наркотики є вирішенням їхньої проблеми, оскільки їх не вчать правильно харчуватися біля основи.
фармацевтична промисловість представляє 10 мільярдів щороку в США, і якщо завтра всі почнуть добре харчуватися, це зникне. крім того, це дозволяє виробляти їжу у більшій кількості та з меншою якістю. всі виграють.