Дієта Ріни, скасована лікарем “Це глупо! "Антена 1

Жінки різного віку стурбовані красою, саме тому вони докладають постійних зусиль, щоб підтримувати фізичну форму. Ось чому багато хто з них вдаються до дієт, включаючи Ріну, але це зовсім не корисно для організму.

Зокрема, доктор Симона Тівадар, лікар, що спеціалізується на харчуванні та діабеті, звернула увагу на те, що дієта Ріна не має наукового обґрунтування.

"Ріна дурна, у неї навіть немає наукової бази. Це куті дурниці без жодної логіки та хімії. Аткінс, Дюкан - дієти, в основі яких є правильна хімія, тобто зменшення вуглеводів та збільшення кількості білка, щоб ми не споживали м’язову масу. Дієта Аткінса - дієта без обмежень за кількістю їжі, але дуже обмежувальна за складом, тому її можна застосовувати протягом обмежених періодів. Дієта Дюкана - це дієта з низьким вмістом жиру, але з тією ж хімією: мало вуглеводів, більше білка і може зберігатися довше, ніж Аткінс, але також обмежений час.

Не існує універсальної дієти. Перш за все, коли ви переходите на режим схуднення, ви повинні визначити харчову поведінку цієї людини, а потім звернути на це її увагу: дивіться, ви більше ніколи не можете цього робити, тому що товстієте, ви більше ніколи цього не можете зробити що ти захворієш. Після того, як ви визначили, що не так у його харчовій поведінці, як правило, те, що пацієнт ігнорує: пацієнти часто заходять і кажуть: «Я знаю, що роблю це неправильно», але насправді це не найбільша помилка, яку він робить., але інших, яких він навіть не помічає), потрібно встановити стратегію і лише тоді пацієнт може розпочати дієту.", Пояснила доктор Симона Тівадар в інтерв'ю" Life ".

Вона також зазначила, що людям слід хвилюватися, коли вони більше не носять одяг, який вони мають: «Одяг, який ми одягаємо, є правильною мірою ваги, яку ми не повинні перевищувати. Тепер, звичайно, якщо ти взяв свій одяг на 200 кілограмів, і він починає стягуватись, ти мав скоріше запанікувати. Загалом, мірою є пальто. Одяг з останніх сезонів, з 10 років тому ", - додала вона.

Дієта Ріни це дієта, яка обіцяє скинути близько 20 кілограмів за три місяці. Його винайшов спортивний лікар, який стверджує, що це також сприяє поліпшенню проблем зі здоров’ям.

Оскільки воно орієнтоване на дисоціацію, травлення під час дієти буде легким, оскільки шлунок отримує лише один вид їжі. Дієта починається з білкового дня і закінчується вітамінним днем.