Дієта Шангрі-Ла, несмачна їжа @

дієта

Унікальна дієта, яка не забороняє певні продукти, не встановлює обмежень щодо кількості їжі, що вживається під час їжі, але наполягає на вживанні несмачної їжі, щоб викликати у нас відштовхування до їжі та швидше вставати. за столом.

Крім того, дієта Шангрі-Ла вимагає години після кожного прийому їжі, вживаючи 1-2 чайні ложки одного з наступних препаратів на ваш вибір:
- 3-4 чайні ложки цукру (білого або фруктози), розведеного в літрі води
- 1-4 чайні ложки оливкової олії першого віджиму, розведені в одному літрі води
Крім того, нічого не гризти між основними прийомами їжі, можливо, пити воду.
Дивно, але, здається, це працює для деяких людей. Ініціатор цієї дієти, лікар Сет Робертс, схудла на 35 кг за цим рецептом. У будь-якому випадку, незалежно від того, допомагає вона чи ні втратити непотрібні кілограми, дієта Шангрі-Ла не має побічних ефектів, заборонена лише діабетикам. Тож якщо ви хочете експериментувати, ви нічим не ризикуєте, можливо, лише зацікавленістю їсти вдома.