Дієта - шеф-кухар з бананового молока

інгредієнти

1	Банан (іменник)
п. Б.	води
1 сплеск	підсолоджувач
Можливо.	вершки
Можливо.	Лимонний сік

Харчові цінності на порцію

білка

Вуглеводи.

підготовка

Рецепт від

Більше рецептів від видалених користувачів

Ванільний пудинг з фруктами

Дієта - заправка салату

Більше натхнення для підготовки в покрокових інструкціях

Коментарі

Привіт, легко, швидко і дуже смачно з напівжирним молоком або пахтою, але бананове молоко смачніше. Мені не потрібно було жодного цукру. Дякуємо за рецепт LG Patty

можливо крем зі світлом. звичайно, я готую все це з пахта. що має низький вміст жиру. Банану вистачає цукру. закінчили

Я був дуже незнайомий з водою. Мої онуки люблять бананове молоко, і тому у мене тире 3,5% молока і не підсолоджувач, а маленька ложка цукру. LG

я також роблю це з нежирним молоком . замість підсолоджувача я використовую мед, я думаю, що він смачніший. Якщо калорії не так важливі, ви також можете додати 1-2 ложки ванільного морозива, а потім злегка потовкти все. мій чоловік любить ванільне морозиво. Я не можу зрозуміти, що слід уникати бананів на дієті, перш ніж я з'їдаю шоколад, я вважаю за краще їсти 1-2 банани на день.

Якщо ви сидите на дієті, вам все одно слід уникати бананів. Вони також шкідливі для шкіри через високий вміст фруктози. І "рецепт" справді смішний.: D

У мене це майже щодня на сніданок (не тільки з водою, але і ковтком 1,5% молока), і щоб воно не ставало надто нудним, я іноді даю 1-2 ложки розчинної порошку кави, порошку капучіо, Nutella або Nesquick до. lg Сімоне

Я маю спробувати це, я навіть не уявляю шейк без молока. я завжди приймаю фітмілч з 0,5% жиру. він також має низький вміст жиру та калорій, тому я можу заощадити собі трохи смаку

---