Дієта. Шокуюча правда про дієти: наскільки вони небезпечні для організму? Проливає світло відомий румунський лікар
Дієта. Добре чи ні дотримуватися дієт і наскільки вони небезпечні для організму. Лікар Симона Тівадар запропонувала додаткові пояснення щодо того, що насправді відбувається в нашому організмі, коли ми позбавляємо себе певної їжі.
Дієта. "На наполегливе прохання громадськості я змушений покинути науково-дослідну лабораторію, де замкнувся, щоб розкрити секрети перетворення тушонки на дріт - бо я не відмовився від думки збагатитися, і хочу перетворити суп із стевії на дріт салат із золота та форелі в платинових злитках - і для роз’яснення міфу про кето-дієту та її двоюрідних братів-сектантів (Еткінс, Дюкан, боді-інженерія - хто такий божевільний двоюрідний брат).
Дієта. Для цього я маю докласти зусиль, щоб бути серйозним, а читач повинен докласти зусиль, щоб зрозуміти трохи біохімії, яка принесе задоволення Інтернет-вченим, які постійно вибачаються, щоб вкласти свою думку в свою голову і написати те, що вони хочуть, коли хочуть і як вони хочуть, спасибі тобі, Боже, що Інтернет був винайдений і є хто мене виховувати, що мені не вистачало ознак після смерті керманича, а VeVe не проникає в глибину свого сидерального розуму.
Дієта. Тому:
Дієта. Людина - це машина, що працює на глюкозі та кисні. Ми спалюємо глюкозу в кожній клітині, щоб отримати енергію (тобто АТФ, а не бажання щось робити). Відходами цього згоряння є вода, вуглекислий газ - так звана тріска - і деякі вільні кисневі радикали, які нас вбивають, адже те, що ви бачите, життя породжує смерть, незважаючи на те, що ці відходи не є токсинами, і наш організм використовує їх повторно (наприклад, вільні радикали використовуються в імунних процесах, але це з іншого фільму).
Дієта. Коли у нас немає глюкози, ми спочатку використовуємо власну м’язову масу як паливо, а вже потім жир - який тіло загартовується - тому що ми жили переважно в печерах і працювали з м’язами, що досі спостерігається на різних самітах. райони, де відсутність мозку вражає розум.
Дієта. Коли ми спалюємо жир (власний чи з їжею), утвореними відходами є кетонові тіла, відходи, які організм використовує повторно - в тому числі як паливо.
Дієта. Якщо ви напишете у формі науково популяризованих хімічних реакцій, то буде чіткіше (чи ні):
Жир + O2 == АТФ + кетонові тіла
Дієта. Звідси обов’язкова хімія дієти для схуднення: їжа повинна містити мало вуглеводів (включаючи фрукти), багато білків (для захисту м’язової маси) та помірних ліпідів (негайно поясніть). З повагою до цієї хімії меню роблять більш-менш вражаючим і поширюють серед широкої громадськості як диво-дієти, Х-дієта чи Y-голод.
Дієта. Будь-яка дієта, яка не знищує занадто багато вашої м’язової маси, але розтоплює жир, є кетогенною (утворює кетонові тіла).
Дієта. Дієти, які в народі називають "кето" - це меню з дуже малою кількістю вуглеводів, великою кількістю білків і надмірно високим вмістом ліпідів. І що? Ми худнемо, не думаємо! Ну, давайте подумаємо: як ці ліпіди в нашому шлунку (або жирові клітини) потрапляють у всі клітини нашого організму? На дорозі? За конкуренцією? (це насправді неможливо в Румунії!). Ні. Через артерії. Він циркулює по артеріях від всмоктування до печінки, а також по артеріях від печінки до м’язів, де вони спалюються. І, бачите, занадто багато жиру, що циркулює в артеріях, має тупу звичку нудьгувати в дорозі і осідати на стінках артерій, приємно починаючи серцевий напад, інсульт або хворобу Альцгеймера.
Дієта. Звідси і недоліки кето-дієт: їх не можна тримати тривалий час, оскільки вони дуже атерогенні. Кето-дієта НЕ може бути способом життя! Ми вийшли з печер із повним животом стейка, щоб шукати плід, навіть отруїлися, харчуючись різними бур’янами та ягодами у пошуках глюкози. Ми відкрили сільське господарство, щоб насолоджуватися вуглеводами. І коли ми виробляли цукор у промислових кількостях, ми вірили в Рай.
Дієта. Крім того, велика кількість вільних жирних кислот шкідлива для мітохондріальної мембрани (тих клітинних органів, які представляють рослину, де виробляється клітинна енергія), що призводить до тривалої загибелі клітин з поки що невідомими наслідками, що наука не дійшла до кінця знань, перевірка часом (іноді поколінь) нам не завжди доступна.
Дієта. Не кажучи вже про те, що ми не всі ескімоси і не маємо ферментативного багажу, необхідного для безперешкодної переробки жиру.
Дієта. Будь-який засіб для схуднення сприймається людським організмом як агресія, оскільки сотні тисяч років ми прожили з голодом у дворі, і наше тіло має всі механізми захисту від спалювання жиру, але жодних засобів захисту від накопичення жиру. .
Дієта. Останні десятиліття, коли їжа стала доступною на половині планети, а технічний прогрес дозволив зменшити щоденні фізичні зусилля, породили вибухоне збільшення ожиріння. Ожиріння - це хвороба (згідно з класифікацією злочинців ВООЗ та докторантів) і лікується лікарем.
Дієта. Дієта, навіть якщо її правильно зробити, не вирішує захворювання: необхідно змінити спосіб життя, запобігти породженим ускладненням, генетичне консультування (а не генетичні аналізи ожиріння - дорогі колючки, які нічого не вирішують і не з’ясовують) тощо. Дієта означає школу харчування та способу життя - яку робить той, хто навчився анатомії, фізіології, патофізіології та біохімії, а не перукар, який схуд на 5 або 25 кілограмів. Дієта складається з метою довгострокового здоров’я та відповідально », - пише Симона Тівадар на своїй сторінці у Facebook.