Дієта. Схудніть на п’ять кілограмів швидко і безпечно всього за сім днів за допомогою кавуна

Дієта. Їжа, багата водою, із солодким смаком, кавун швидко забезпечує відчуття ситості, що робить його ідеальним для дієти. Крім того, це, природно, допомагає виводити з організму токсини та надлишки солі.

всього

Дієта. Кавунова дієта - це спосіб легко скинути до 5 фунтів за тиждень без зайвих зусиль.

Дієта. День 1

Сніданок: чашка кави або зеленого чаю, натуральний йогурт і скибочка кавуна.

Обід: 100 г телятини на грилі з брокколі або томатним салатом.

Перекус: дві скибочки кавуна.

Вечеря: 200 г запеченої риби з овочами, скибочка кавуна.

Дієта. 2 день

Сніданок: чашка кави, шматочок грінки, борошно грубого помелу, з нежирним сиром.

Обід: 150 г вареної цвітної капусти зі 100 г курячої грудки на грилі.

Перекус: дві скибочки кавуна.

Вечеря: 150 г вареної картоплі з нежирним сиром і кропом, скибочка кавуна.

Дієта. День 3

Сніданок: чашка кави або чорного чаю, шматочок грінки, борошно грубого помелу, шматочок індички, шматочок кавуна.

Обід: порція овочів на грилі, нежирний йогурт.

Перекус: дві скибочки кавуна.

Вечеря: овочевий салат і нежирний сир з оливковою олією, скибочка кавуна.

Дієта. День 4

Сніданок: чашка чаю, натуральний йогурт і скибочка кавуна.

Обід: 100 г телятини на грилі з рисом.