Дієта швидкого харчування
Ожиріння є однією з найпоширеніших харчових патологій на сьогоднішній день та хронічним захворюванням, тісно пов’язаним з дієтою та загальним способом життя. Багато років дієтична індустрія бомбардує нас новими дієтами, які не виконують обіцянку схуднення.
Щоб підтвердити свою теорію про найкращий метод схуднення, фахівець з харчування Dr. Марк Хоб "Twinkie" дієта назва якого сходить до типового американського солодощі. Безумовно, одна з найстрашніших дієт з часів доктора Аткінс радив усім нам їсти тільки м'ясо. З цим дієта Хоб хотів покласти край дискусії про найкращий метод схуднення: а саме підрахунок калорій проти здорового харчування. І з "Twinkie" дієта дієтолог хотів довести, що єдине, що призводить до успішного схуднення - це підрахунок калорій і що не слід припиняти споживати Фастфуд мушу чинити опір.
І отже, експерт протягом 10 тижнів харчувався найгіршою та найпохмурішою "їжею", такою як зловісна "твінка" та картопляними чіпсами, але не споживаючи більше 1800 калорій на день. І хоча він схуд на понад 14 кілограмів і рівень холестерину значно покращився, Хоб нікому не радить просто Фастфуд живити. Оскільки, хоча його кінцева вага належить до "нормального діапазону", це не означає, що він автоматично стає здоровішим через це.
Гелоїза Баттіста
Зважаючи на стільки суперечливої інформації, найкраще зробити вчитися у культур, де їжу все ще смакують та святкують, але в міру. Здам квартири в Римі, де ви знайдете різноманітне, корисне та смачне харчування.
Переклад: Гелоїза Баттіста