Дієта. Сік, який допомагає вражаюче схуднути

Дієта. Однією з причин, чому сливовий сік може допомогти вам у харчуванні, є те, що він діє як природне проносне. Це допомагає регулювати кишковий транзит, тим самим допомагаючи виводити токсини та «відходи» з вашого організму.

Дієта. Це, в свою чергу, робить менший акцент на інших органах тіла, відповідальних за виведення токсинів, і дозволяє їм функціонувати для спалювання жиру та виробництва енергії. Сливовий сік також містить багато інших корисних речовин, таких як харчові волокна, антиоксиданти та калій.

Дієта. Як ви добре знаєте, харчові волокна важливі для травної системи і впливають на все - від травлення до виведення «залишків» з організму. Якщо ви включаєте в свій раціон сік сливи, найкраще готувати його самостійно, вдома. Багато соків на ринку містять цукор та хімічні речовини.

Дієта. Той факт, що сливи є багатим джерелом вітаміну К, робить їх важливим елементом згортання крові та здоров'я кісток. Дефіцит вітаміну К призводить до втрати крові та ламкості кісток. Тому жінки повинні бути великими споживачами сливи. Чорнослив рекомендується для профілактики остеопорозу. Поліфеноли та калій у сливах покращують щільність кісткової тканини та запобігають втраті кісткової маси через дефіцит гормонів яєчників. Вживання слив допомагає підтримувати здоров’я кісток навіть тоді, коли розпочався процес пошкодження.

Дієта. Сливи ідеально підходять для лікування нерегулярних менструацій, а також сприяють детоксикації шлунка. Це також допомагає охолодити тіло при припливах та задусі від надмірного нагрівання тіла.

---