Дієта Симеона

дієта

За довгі роки боротьби з ожирінням люди винайшли безліч способів схуднути, в основному це, звичайно, різноманітні дієти, засновані на дієті, хірургії та фізичних вправах. Дієта італійського лікаря з британським корінням Альберта Сімеона відрізняється і, крім усього іншого, підтверджує його підхід та вражаючі результати. Він базується на припущенні, що жири можуть бути "корисними" та "шкідливими":

  1. «Корисні» жири, що обволікають кістки і м’язи, захищають їх від зовнішнього впливу навколишнього середовища.
  2. «Шкідливі» жири накопичуються на стегнах, животі, грудях, утворюють «другий підборіддя» і взагалі порушують активне життя.

Опис дієти Симеона

Доктор приховував свою техніку протягом 30 років, вважав, що під час різноманітних дієт і занять спортом на неї витрачаються корисні жири, шкіра звисає, а така ж надмірна вага від стегон і талії залишається на місці. Дієта Симеонса спрямована на спалювання «шкідливих» жирів шляхом дотримання певних правил дієти та використання спеціальних таблеток, ін’єкцій, мазей з гормоном лютеїну ХГЧ. Саме ця речовина, на думку лікаря, омолоджує організм і допомагає йому насичуватися їжею, одночасно знищуючи "шкідливі" жири. Для більш швидкого ефекту найкраще приймати гормон у формі ін’єкцій, але перед цим потрібно пройти медичний огляд і зробити всі аналізи.

Щоб досягти бажаного результату, вам слід пройти кілька етапів в найкоротші терміни:

  1. Перші 2-3 дні прийому їжі не повинні нічим відрізнятися від звичного раціону, щоб організм не зазнавав стресу і не починав накопичувати «шкідливі» жири з подвоєною енергією. Розділені накопичені табори - це препарати з гормоном лютеїну.
  2. З 3 по 23 день вам доведеться трохи зменшити порції та змінити дієту, продовжуючи приймати чудодійне ліки. Ця фаза вважається найбільш родючою з точки зору втрати ваги, оскільки переважна більшість кілограмів залишає ваше тіло.
  3. Ви повинні припинити прийом ліків протягом наступних трьох днів, продовжуючи дотримуватися дієти та меню Сімеона на кожен день. Це необхідно для того, щоб організм сам навчився боротися з "шкідливими" жирами.
  4. Наступний етап спостереження та відновлення триває 3 тижні. Якщо ви відмовились від коштів, що містять гормон ХГЧ, і дотримуєтесь харчових принципів геніального лікаря, рекомендується зберігати свою вагу і не отримувати зайвих кілограмів.

Дієтичне меню Симеона

Ідеальна дієта "Дієти для ледачих", на думку Symeons, виглядає так:

  • сніданок: Чай або кава без цукру з додаванням 1 столової ложки молока;
  • вечеря: трохи овочів, 100 грам білка, 30 грам хліба;
  • вечеря: апельсин або яблуко, салат з лимонним соком, без крохмальних продуктів.

Дієта Симеона, незважаючи на мізерне меню вмісту, дозволяє їсти найрізноманітніші страви протягом кожного тижня. Нарешті, білкова їжа - це курка, телятина, яловичина, індичка, креветки, риба, винятком є ​​лише свинина і червона риба. Овочі слід вживати щонайменше 2 види на день, які отримують найвищі оцінки від дієтолога:

  • Помідори;
  • спаржа;
  • Селера;
  • Огірок;
  • Капуста;
  • шпинат.

Загалом дієта триває всього 40 днів, що є великим плюсом, але одним із «мінусів» є схвалення дорогих препаратів. Тому, перш ніж дотримуватися принципів дієти та філософії, Симеони зважують ваші фінансові можливості та проводять повне обстеження організму.