Дієта сплячої красуні - нова небезпечна тенденція до дієти - така здорова
Після дієти на дієтах, біотипу та дієти Дюкана про це говорить нова небезпечна тенденція дієти: Дієта Сплячої Красуні. Ми повертаємось до принципу цієї дієти та небезпеки, яку несуть її послідовники ...
Принцип дієти «Спляча красуня»
Ця дієта існує вже кілька років, але останнім часом вона набирає популярності. Спляча красуня складається з того, щоб багато спати, щоб протистояти їжі, голоду. Ця концепція викликає велике занепокоєння у медичних працівників, оскільки її послідовники самостійно вводять велику кількість седативних препаратів.
Спляча красуня - це набагато більше спати, щоб протистояти їжі
Ризики дієти сплячої красуні
Занадто велика втрата ваги
Позбавлення їжі неминуче призводить до втрати ваги. У випадку з Сплячою красунею вона може бути швидкою і важкою і навіть призвести до анорексії.
Спляча красуня призводить до небезпечної втрати ваги
Недоліки
Харчування в невеликих кількостях також спричиняє значний дефіцит вітамінів та мікроелементів.
Додаток до заспокійливих препаратів
Багато заспокійливі засоби містять анксіолітики, такі як валіум, лексоміл або ксанакс. Вони можуть мати такий самий ефект, як наркотик, і викликати звикання до споживачів: чим більше потреба у сні, тим більше відчувається потреба в анксіолітиках. Нарешті, ви повинні знати, що прийом заспокійливого може навпаки спричинити такі порушення сну, як безсоння.
Ця небезпечна дієта призводить до звикання до седативних препаратів
Депресія
Сон більше норми (до 20 годин у найекстремальніших випадках) впливає на настрій, викликає соціальну ізоляцію, а іноді навіть депресію.
Сон більше, ніж зазвичай, призводить до соціальної ізоляції
Спляча красуня - це новий напрямок дієти, який турбує медичних працівників. Принцип полягає в тому, щоб спати довше (до 8 вечора в найбільш екстремальних випадках), щоб легше протистояти їжі. Ця дієта викликає дуже значну втрату ваги, нестачу, додавання седативних препаратів і навіть депресію. Ми ніколи не можемо сказати цього достатньо, щоб почуватися добре у своєму тілі та у своїй голові, немає нічого кращого, ніж здорове та збалансоване харчування та спосіб життя !