Дієта страху; Хто їсть
"Цукор - отрута" "Всюди є пестициди" "Нездорова їжа небезпечна" "Ви впевнені, що вона органічна? "Е, ти це їси?" "Від цього ти захворієш" "Це було передбачувано, що він - у неї буде така і така хвороба, зі своїм харчуванням ..."
Є хороше і погане, щоб побачити ... Добре чи погано?
Але перш за все є страх. Страх, який є зброєю масового кондиціонування і який використовується у всіх соусах: страх бути хворим, пораненим, старіти, бути бідним, інвалідом, товстим, занадто худим, потворним, вторгнутим "іноземцями", не маючи достатньо грошей на пенсію, заразившись грипом (вам доведеться продати щорічну вакцину) ... та багатьом іншим, все йде.
Мозок нашого тварини досить базовий: він шукає те, що йому доставляє задоволення, і віддаляється від того, що завдає йому біль. Страх, який стосується того, що може вплинути на наше виживання, є потужним інстинктивним рушієм.
Немовлята народжуються природним чином зі страхом висоти, падіння та страхом сильних звуків. Також здається, що страх змій та павуків записаний у ДНК. Страх залишитися наодинці, навіть якщо він менш вивчений, також присутній з самого початку життя: дитина, яка не перебуває у контакті зі своєю матір'ю або іншою людиною, починає плакати. І заспокоюється коли береш.
Оскільки страх запрограмований глибоко в нас, ми цим маніпулюємо.
У їжі це призводить до страху певної їжі, страху хворіти, якщо ми їмо «погано», страху отруєння та повільної смерті (наприклад, курінням або вживанням цукру), страхом смерті у великих стражданнях (Вам скажуть, що рак товстої кишки призводить до більш болісної смерті, ніж інші види раку тощо).
Я знаю багатьох людей, які мають «бездоганну» дієту не тому, що вона змушує їх почуватись добре, дає їм енергію, робить щасливими, а тому, що вони бояться захворіти. Їхні голови сповнені "треба" і "не можна" з точки зору їжі або ... фізичних вправ. Я знаю тих, хто абсолютно без задоволення займається спортом, щоб покарати себе за те, що з’їв таку річ, або через страх захворіти згодом ...
Де задоволення від подорожі? Важливий не лише пункт призначення ... ось маленький жарт, який мені подобається:
Жінка протягом усього спільного життя переслідувала свого чоловіка, щоб добре їсти, не пити занадто багато і робити фізичні вправи. Вона хоче, щоб він дожив до 100 років. Дійсно, ціною великих зусиль з його боку, вони обидва помирають у 100 років. Вони опиняються в раю. Жінка сказала йому: "О мій коханий, чи не чудово тут? "І він відповідає:" так, і якби ви дозволили мені це зробити, пройшло б 30 років, як я буду там, і принаймні мені було б весело і на землі! "...
Зрозумійте, де я з вами розмовляю: повноцінне харчування та активність - це складові міцного здоров’я.
Але їжте зі страхом щодня; щодня рухатися зі страху чи покарання; дивлячись на свою тарілку зі стресом або занепокоєний покупками; підходити до спортзалу з прямими щелепами; нічого з цього не сприяє вашому здоров’ю.
Ви не транспортний засіб, який потрібно лише залити хорошим бензином, щоб він добре працював ... Ви людина і складна людина, для якої задоволення вбудовано в матрицю і створює добро; і для кого біль, страх, негативний стрес заважають добру.
Незважаючи на те, що в багатьох твердженнях про їжу є певна правда, є також багато плутанини, суперечливої інформації та плутанини. Ми також живемо безпомічно перед тим, що ми їмо, тому що правильне походження, якість, догляд більше не існує в індустріальній їжі. І так, ця сама індустріалізація їжі мала шкідливі наслідки для ґрунту, тварин та людей. Але якщо ми додаємо в меню страх, це лише збільшує наші страждання, і ми нічого не отримуємо.
Краще їсти в спокої і рухатися із задоволенням.
Замість того, щоб вживати страх у дієти, тоді вживайте страх і виключайте його зі свого життя, куди тільки можете.