Дієта супер ГІ
"Це домашній простір - піклуватися про подарунки, а також позбутися кількох зайвих кривих. На горизонті цукерок з фуа-гра та святкових нарядів наша програма, створена Анжелікою Гульберт, дієтолог-дієтолог обіцяє зробити скиньте 5 кг за десять днів, не голодуючи і не руйнуючи здоров’я.
Секрет цієї надзвичайно ефективної дієти? Суворий та оптимізований підхід до відомого глікемічного індексу (ГІ), цей показник вимірює швидкість засвоєння цукру в організмі.
Мета Super IG: якомога більше використовувати свої резерви !
Нинішнє надмірне споживання продуктів з глікемічним індексом є основною причиною проблем із вагою, пояснює наш фахівець для схуднення. З одного боку, вони сприяють гіперсекреції інсуліну, гормону зберігання, енергії, яку вони приносять, відразу ж потрапляє на стегна та шлунок у вигляді жирових запасів, щоб ви набирали вагу. З іншого боку, вони постійно забезпечують організм вуглеводами, необхідними для роботи м’язів і мозку, тому він не змушений залучати свої запаси жиру.
Результат: ми дотримуємося своїх кривих> Отже, ідея цієї програми полягає в тому, щоб робити ставку на продукти з низьким і дуже низьким глікемічним індексом та контролювати споживання вуглеводів, щоб знизити швидкість. Однак ми не жертвуємо балансом, оскільки продовжуємо споживати м’ясо, горох, яйця, овочі, молочні продукти та жир.
Схуднути швидко так, але не будь-якою ціною ! "