Дієта супів і коктейлів може боротися з ожирінням; Новини-Медичні
Застереження: Ця сторінка є автоматичним перекладом цієї сторінки спочатку англійською мовою. Зверніть увагу, оскільки переклади створюються машинно, не всі переклади будуть ідеальними. Цей веб-сайт та його веб-сторінки призначені для читання англійською мовою. Будь-який переклад цього веб-сайту та його веб-сторінок може бути неточним і неточним, повністю або частково. Цей переклад подано на практиці.
Згідно з новим дослідженням, дієта, що включає супи та коктейлі, що складають звичайну їжу, може допомогти людям з ожирінням значно схуднути та з часом витримати.
Дослідження, опубліковане в British Medical Journal, показує, що люди з ожирінням (індекс маси тіла понад 30) у Великобританії, які їли лише 810 калорій на день, встигли скинути близько 11 кілограмів за рік. Дослідники пояснюють, що такий спосіб переробки дієти може бути рекомендований дієтологами, щоб послабити тиск на лікарів загальної практики, які лікують захворювання, пов'язані з ожирінням.
Програма дослідження, яку частково фінансувала британська Кембриджська дієта, включала 278 дорослих з ожирінням в Оксфордширі та розділила їх на дві групи. Перша група була частиною Програми з управління вагою загальної практики, яка була медичною сестрою, яка отримувала поради та допомогу щодо схуднення. Другою групою була печінка із повною схемою заміщення дієти протягом 24 тижнів. При переробці дієти використовували спеціальні супи, коктейлі та дієтичні батончики з добавками, щоб зменшити щоденне споживання калорій лише до 810. Обидві групи вивчали протягом 8 тижнів, і нормальне харчування поступово було відновлено до запасної групи за допомогою дієтичних консультацій. Потім близько 12 тижнів під час дослідження учасникам запасної групи пропонувалося замінити їжу на заміну.
Деякі із запропонованих варіантів були, суміш знежиреного молока зі смаком шоколаду та соєвого протеїну (145 ккал), суміш знежиреного молока та вівсяної муки (149 ккал), знежирене куряче-молочне м’ясо, суп із грибами та соєвим білком (138 ккал) ) і соєвий білок і молочний аромат із лимонним ароматом, покритий шаром смаку йогурту (150 ккал).
Результати показали, що ті, хто входив до групи дієтологів, втратили в середньому 10,7 кг (23 фунтів) через 12 місяців. Це було на 7,2 кілограма більше, ніж в іншій групі. Втрата ваги понад 10 відсотків маси тіла спостерігається за програмою намотування. Учасники альтернативної групи також мали менший ризик серцевих захворювань, інсульту та діабету типу 2. Вимірювали їх артеріальний тиск, холестерин, і ці параметри також мали покращення. Автори дослідження зафіксували, що колись проведена програма відновлення була безпечною та ефективною.
Попередження
Експерти попередили, що люди не повинні самостійно пробувати цю програму схуднення без медичного нагляду. Вчитель. Хелен Чаргер-Лемпард, яка очолює Королівський університет лікарів загальної практики, закликала провести додаткові дослідження в цьому місці, щоб бути впевненим. Він сказав: “... те, що працює для одного пацієнта, може не працювати для іншого. "Зрештою, найкращий спосіб залишатись здоровим і здоровим - це підтримувати активність, харчуватися здоровою та збалансованою дієтою, висипатися, пити помірковано за призначенням і не палити", - сказав він.