Дієта супу - С; Яка зараз дієта для жінок із супом The MAG
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Це детокс-засіб на основі овочевих супів із властивостями спалювання жиру, більш-менш пов’язаних, залежно від версії, з нежирним білком.
Будьте в курсі
Що таке супова дієта ?
Народжена в американській лікарні метою супової дієти є схуднення у пацієнтів із ожирінням перед операцією. Метод підкреслює насиченість овочів вітамінами, мінералами та водою, а також ситний ефект їх волокон.
Його кредо: худнути швидко, не голодуючи. Мрія споживача ... Не все так просто !
Трави та ароматичні речовини спалюють жир
- Чебрець, тонізування, боротьба зі здуттям живота та аерофагією
- Петрушка пом'якшує апетит, детоксикує та очищає
- Перець покращує травлення та регулює обмін жирів та цукрів.
- Часник, за його сечогінну та дезінтоксикаційну дію та клітковинну дію, яка усуває частину цукрів та жирів.
- Цибуля, також сечогінний та дезінтоксикаційний засіб. Ефективний для усунення набряків ніг та обличчя та виведення токсинів.
Овочі, що спалюють жир
- Цибуля-порей, противодяний овоч першокласності, який бореться з набряками та усуває целюліт.
- Зелена капуста регулює обмін цукру та жирів, пом'якшує апетит та бореться із затримкою води.
- Спаржа, багатий клітковиною, заспокоює голод, виводить воду і виводить відходи з організму.
- Помідор є проносним та сечогінним засобом. Він має травну та антицелюлітну дію.
- Стебло селери втамовує спрагу та ремінералізує. Це союзник усіх, хто страждає набряками, набряками та затримкою води.
- Червоний або зелений перець, багатий бета-каротином (особливо червоним) - двоюрідний брат чилі. Це зменшує запас жиру, усуває частину цукрів і жирів. Він також має протизапальну та ремінералізуючу дію.
- Баклажани здатний перехоплювати жири, спожиті під час їжі, захоплюючи їх у своїх волокнах. Це зменшує проходження ліпідів у крові.
Ми не перестаємо повністю їсти жир !
Жири необхідні для гармонійного функціонування тіла та мозку.
Вони служать накопичувачем енергії, основних матеріалів для вироблення гормонів (у тому числі гормонів для схуднення, так!), І використовуються організмом для багатьох важливих справ.
Вони самі по собі забезпечують вітаміни А, D, Е і К, що розчиняються в жирах, тобто "в суміші з жиром".
Не варто хвилюватися: як показують дослідження, ви втрачаєте вагу легше, коли вживаєте трохи жиру, ніж повністю пропускаючи його. Тому набагато ефективніше навчитися споживати потрібну кількість жирів, добре їх вибираючи.
Надихайтеся нашими рецептами супів на будь-який смак та нашими рецептами холодних супів, адаптуючи інгредієнти відповідно до вашої дієти.
Навіть більше.
Будьте в курсі
Вам сподобалась ця стаття ?
Додайте цю статтю в закладки та будь-коли її знайдіть де завгодно !