Дієта та дієта від головного болю SpringerLink

Харчування та дієтологія при головному болю

springerlink

Резюме

Їжа та певні харчові звички часто вважаються можливими чинниками, що викликають головний біль та мігрень. Харчові аспекти різних синдромів головного болю описані з точки зору їх клінічного значення. Практичні поради щодо вибору їжі та напоїв для профілактики головного болю та мігрені допоможуть постраждалим. Таблиці придатних та непридатних продуктів дозволяють дієту з низьким рівнем спуску для дорослих та особливо дітей. Добавки деяких мікроелементів можуть зменшити частоту та інтенсивність нападів мігрені. Китайська медицина розрізняє зовнішні та внутрішні головні болі. Відповідно до китайських синдромів надаються індивідуальні дієтичні поради та лікування. Їжа використовується відповідно до їхніх якісних профілів дії.

Анотація

Харчові продукти та деякі дієтичні звички часто вважаються потенційними збудниками головного болю та мігрені. Будуть описані аспекти харчової медицини щодо різних синдромів головного болю з акцентом на їх клінічну значимість. Практичні поради щодо вибору їжі та напоїв щодо профілактики головного болю та мігрені допоможуть постраждалим. Діаграми, що містять аліменти, придатні чи непридатні, роблять можливим дієту з низьким рівнем дії, придатну для дорослих, а також, особливо для дітей. Доповнення певних мікроелементів може допомогти зменшити частоту та інтенсивність нападів мігрені. Китайська медицина розрізняє внутрішній і зовнішній головний біль. Згідно з китайськими синдромами, надаються індивідуальні дієтичні поради та лікування з урахуванням якісного профілю дії поживних речовин.

Завантажте, щоб прочитати повний текст статті

література

Wöber C. Що справді викликає головний біль? Оновлення MMW Med. No2, 2012: 65-7

Потманн Р. Головні болі у дітей - діагностика та терапія в три етапи. Лікар загальної практики, 4/2010: 12–6

Міжнародне товариство з головного болю: Класифікація, http://www.ihs-klassifikation.de/de/02_klassifikation/, 23.11.2016

Förderreuther S, Straube A. Чи є головні болі, пов’язані з їжею, Akt. Ernähr.-Med. 24; 1999: 97-101

Ольдендорф, С. Мігрень - Допомога для самодопомоги, форум UGB 4/2016: 173–5

Швейцарська група з питань непереносимості гістаміну (SIGHI), http://www.histaminintoleranz.ch/, 22.11.2016

Посібник із охорони здоров’я NDR: харчування при мігрені, http://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Migraene,migraene118.html, станом на 21 листопада 2016 р.

Egger J, Carter CM та ін. Чи є харчова алергія на мігрень? Lancet 1982; 8355: 865-9

Потманн, Р. Головні болі та мігрень у дитинстві, Біологічна медицина, 1/2014: 17–9

Pothmann R. Лікування головного болю у дітей, Dt Ztschr f Akup. 2011; 54.1: 25–9, http://ac.els-cdn.com/S0415641211000142/1-s2.0-S0415641211000142-main.pdf?_tid=8191d156-c364–11e6-a750–00000aab0f01&acdnat=14818748065b2486

Центр інтегративної дитячої болючої терапії Delfin Kids. Харчові рекомендації для дітей з головними та болями в животі, http://www.delfin-kids.de/html/ernahrung.html, станом на 15 листопада 2016 р.

Pothmann R. Харчова терапія не тільки при дитячому головному болі, Dt Ztschr f Akup. 2011; 54.1: 30–4, http://ac.els-cdn.com/S0415641211000191/1-s2.0-S0415641211000191-main.pdf?_tid=6cad6bee-c367–11e6-aeeb-00000aacb35d&acdnat=14818764714e028019197471456e0280

Лішка Е, Лішка Н. Пост проти болю, Форум УГБ 4/2016: 170–2

Гребер У. Мікроелементи, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stuttgart 2011: 496–7

Gaul C, Diener HC, Danesch U. Поліпшення симптомів мігрені за допомогою фірмової добавки, що містить рибофлавін, магній і Q10: рандомізоване, плацебо-контрольоване, подвійне сліпе, багатоцентрове дослідження, The Journal of Headache and Pain, DOI: 10.1186/s10194 –015-0516–6, http://thejournalofheadacheandpain.springeropen.com/articles/10.1186/s10194–015-0516–6, 01 грудня 2016 р.

Maciocia G. Головний біль. В: Практика китайської медицини, Verlag für Holistic Medicine Wühr, Bad Kötzting, 1997; 3: 12–56

Фокс C. Головний біль/мігрень. У: Фокс С, Хілленбранд Н. Посібник з традиційної китайської медицини. Мюнхен, Урбан та Фішер, 2000: 946-55

Siedentopp, U, Hecker, HU. Практичний посібник з китайської дієтології. Кассель: Siedentopp & Hecker GbR, 2009: 33, 34, 37, 43, 44, 54, 64, 77, 78, 81, 83, 238-9

Енглерт С. Контрольний список Китайська дієтологія. Штутгарт Хауг 2011: 122, 124, 292

Blarer Zalokar U, Fendrich B, Haas K, Kamb P, Rüegg E: Підручник з харчових продуктів та китайської медицини. Шидльберг/Австрія: Bacopa Verlag, 2009: 45, 72, 90, 112, 113, 115, 183, 224, 275, 281

Енгельгардт U, Hempen CH. Китайська дієтологія. Мюнхен Elsevier, Urban & Fischer: 102–5, 113–4, 130–2, 264–5, 480, 485, 548, 553–4, 576