Дієта та донорство крові (кров)
Привіт, я зараз на дієті. Я просто намагаюся отримати основні потреби в калоріях. Отже, я значно нижче загального обсягу продажів.
Тепер я хотів би знову здати цільну кров і плазму крові.
Але я знаю, що перед тим, як пожертвувати, слід добре їсти та пити. Ось чому у мене є великий знак питання про мою "дієту".
Чи може це стати проблемою? ?
3 відповіді
Так це може. Якщо ви здаєте кров у такому стані, кровообіг може руйнуватися.
І до речі, ця ідіотська дієта є проблемою навіть без здачі крові. Я просто кажу: Джоджо.
Що робити, якщо я зроблю свій день здачі крові Cheatday? У мене щомісяця є 1 шахрайський день, коли я повинен їсти більше, що потім допомагає організму і полегшує схуднення. Цього дня я справді їм достатньо.
Я можу перенести свій шахрайський день на своє призначення і взяти зустріч у другій половині дня, щоб я міг пити і правильно харчуватися вранці та опівдні?
Якщо ви хочете зробити щось корисне для свого здоров’я, просто повністю припиніть дієти, їжте нормально і здорово. Тоді ви зможете здати кров знову, не турбуючись.
Існує інформаційна гаряча лінія для донорства крові, яка є безкоштовною з німецького стаціонарного телефону: 0800 11 949 11
Коли я починаю дієти, мені стає погано. Не їжте занадто багато або занадто мало нормально. Тоді ви також можете здати кров. Інакше це не спрацює
Ось що я їжу: зараз я схудла на 8 кілограмів лише за 8 тижнів.
Вранці я їжу вівсянку, змішану з молоком або йогуртом і фруктами, або булочку, або шматок хліба з варенням. Це потрібно тілу, щоб зарядити свої батареї. Яблука - це занадто мало.
Тепла їжа з макаронів, рису або картоплі на обід. Птиця або риба та овочі або салат
Перекус: переважно фрукти або мюслі або жменька горіхів
Увечері: 1 скибочка хліба або салатна або овочева смужка з нежирним кварком і скибочка хліба. Іноді навіть 1 рулон, але це радше виняток
Натомість їжте дві порції, завжди тільки одну, без соусів, майже без шоколаду, за винятком однієї шоколадної плитки на тиждень (хрустка плитка Aldi)
Крім того, тренування вдома, танці та ходьба. Коли моя пупкова грижа нарешті буде оперована, я почну зумбу.
подібні запитання
Чи можете ви здати кров або плазму крові при анкілозуючому спондиліті?
Гей, я зараз на дієті з низьким вмістом вуглеводів і все більше успіху.
Тепер до мого питання. Невже в колі НУЛЬ немає калорій і вуглеводів? Чи впливає cola ZERO на вивільнення інсуліну? І чи можу я пити його без вагань, не працюючи проти дієти, як із звичайною колою?
Я хотів би знати, чи можна здавати плазму в проміжку між здачею крові, що ви можете робити лише 4 рази на рік, чи вам потрібно вибрати один із двох?
Привіт. Я хворів два дні. Я приймаю таблетки і тому не можу контролювати, чи виникла менструація. Я регулярно здаю плазму крові. Вони завжди беруть зразки, вони могли випадково дізнатися, чи я вагітна, а потім написати мені?
Я сидів на дієті кілька місяців, тому завжди був нижчим за мій калорійний баланс і добре худнув. Мій загальний оборот становить близько 1600 калорій або більше. Річ у тім, що зараз у мене 1500 калорій з 1300, і до цього часу (протягом тижня) я набирав 100 г кожного дня, і я завжди зважувався в один і той же час вранці перед сніданком. це нормально? я зараз знову набираю вагу? тому що я насправді хотів згодом підняти до 1700 калорій, але якщо я вже набрав вагу, що тоді буде? дякую за кожну відповідь!
Вчора я знову пожертвував, також регулярно це роблю. Мені лише 19, але вчора це було моє шосте пожертвування. Проблема лише в тому, що всі інші часи все проходило добре, вчора після 70 мл у мене раптом запаморочилося і піт вийшов. На прохання лікаря я зробив пожертву і передав 500 мл. Потім я взяв NaCl і щось одразу випити.
Я хотів би продовжувати пожертвувати, але після вчорашнього дня я просто дуже боюся ... Мені також сьогодні погано.
Привіт, люди, я був на кетогенній (анаболічній) дієті близько 3 тижнів. Зараз я знизив кількість калорій з 4000 (приблизно сумарний щоденний оборот) до 3000 і складаю приблизно 50 г вуглеводів на день. Зараз я читав, що ви потрапляєте у знаменитий кетоз приблизно з 30 г вуглеводів. Моя проблема: я справді не їм нічого, що сильно збільшує вуглеводи, але я також не хочу надто низько споживати калорії, оскільки втрата м’язів тощо. Чи є щось до 30г або що ви скажете з цього приводу.
просто прочитайте, що в 1 літрі коксового світла та коксового нуля є лише 2 калорії? То чи це означає, що я можу під час дієти пити стільки, скільки хочу? або якось робить його жирним ?
Чи буде нормально між вживанням Redbull нульових калорій при дієті з низьким вмістом вуглеводів ?
У ній майже немає вуглеводів. Тож, звичайно, я не маю на увазі кілька штук на тиждень щодня
або це просто занадто нездорово, і слід залишити його на дієті з низьким вмістом вуглеводів
Навіть якби я був добре поінформований про можливі побічні ефекти донорства плазми крові або донорства крові, я хотів би взяти свій останній страх своїм запитанням, оскільки я планую регулярно робити пожертви.
Оскільки кров транспортує кисень, як відомо, я запитав себе, чи регулярне видалення 750 мл (плазми) не представляє ризику для мого мозку (або інших органів) через тимчасове недопостачання. Я підозрюю, що головний біль (і проблеми з кровообігом) були б ознакою.
Звичайно, бажано завжди їсти достатньо і, перш за все, пити достатньо. - Чи є ризик, якщо я його не дотримуюся і, наприклад, все-таки п'ю каву - крім проблем із кровообігом та згортанням крові?
Чи є якісь дослідження з цього приводу? Як я вже говорив, моє головне занепокоєння - це ризик для мозку.
Я вдячний за будь-яку аргументовану заяву. (Я не маю наміру їсти чи пити достатньо і все ще пити каву, тому, будь ласка, не викладайте).
Я хотів би здати кров, особливо плазму крові для синтезу ліків. Однак у мене діабет MODY 2 (генетичний діабет).
Про мене: 19 років, спортсмен, який змагається, не приймає жодних ліків, пов’язаних з діабетом, і практично не має недоліків від діабету, оскільки я можу все регулювати за допомогою відносно непослідовної дієти. Тепер моє питання полягає в тому, чи можу я здати кров без будь-яких ризиків та побічних ефектів?
Одного разу я прочитав щось про водну дієту по телевізору. Ви повинні випивати лише 3 літри води на день . Поки що добре, чи варто вам займатися спортом з водною дієтою? Тому що, якщо вам хочеться займатися спортом, ви знову потієте все.
Привіт, я не сиджу на дієті, але все одно рахую калорії за допомогою програми, щоб підтримувати свій стан. Ці програми не беруть до уваги так звані пасивні калорії. Для мене це включає споживання калорій, коли - їсти/перетравлювати - пити нормальну воду - стояти - думати/читати - ефект післяопіку/регенерація після тривалих вправ
Чи можете ви приблизно оцінити це пасивне споживання? Наприклад, з’їдання 10% з’їденого «втрачається», або 1 літр води дорівнює 100 калоріям?
якщо мені хочеться їсти щось солодке під час дієти, чи можу я пити кола-лайт? не містить калорій . лише підсолоджувач . Я чув, що підсолоджувач погано впливає на обмін речовин, і ви відчуваєте почуття голоду