12 тиждень вагітності (SSW)
Рости, ковтати, розгулювати - перші 12 тижнів закінчилися, і починається перехід у більш тиху фазу. Тож саме час повідомити роботодавців та друзів про вашу вагітність.
Дитина на 12 тижні вагітності
Зростання дитини становить п’ять-шість сантиметрів і важить близько 15 грамів на 12-му тижні вагітності і дуже швидко росте зараз і в наступні тижні. Внутрішні органи, такі як шлунок, печінка та нирки, зараз працюють. Оскільки мозок і м’язи розвиваються паралельно, плід все краще і краще вчиться координувати свої рухи.
УЗД наочно показує, наскільки активна дитина на цьому тижні. Він безперервно рухається, уникаючи зовнішнього тиску цілеспрямовано, і робить перші сальто в животі мами. Новим на 12-му тижні вагітності є чітке вираження рефлексів дитини: смоктальний і ковтальний рефлекси вже сформовані - дитина час від часу п’є навколоплідні води і смокче великий палець. Рухи повік і рота також добре видно на ультразвуковому зображенні.
Харчування ембріона остаточно «змінюється» на 12-му тижні вагітності. У перші кілька тижнів ембріон переважно живився жовтковим мішком яєчної клітини і, отже, певною мірою за рахунок власних ресурсів. Зараз плацента повністю розвинена і бере на себе надходження їжі та кисню до народження.
Дитина вже виділяє сечу через сечовий міхур - навколоплідні води з цієї причини постійно обмінюються. Відтепер вживання навколоплідних вод призведе до частої гикавки, що незабаром мати теж відчуватиме чітко.
Ви можете знайти ще більше продуктів у нашому магазині> windeln.de
Фаза відновлення та стабілізації для матері
У деяких жінок на 12-му тижні вагітності з’являється маленька дитяча шишка. Навіть якщо ще нічого не видно, пояси брюк і спідниці поступово стягуватимуться - сприятливий час для пошуку перших справжніх нарядів для вагітних. Нудота і нудота майже завжди стихали на цьому тижні. У багатьох вагітних нарешті знову з’являється апетит.
Часто через розростання матки та початок тиску на інші органи вже починається легка печія, яку мати буде супроводжувати до кінця вагітності. З іншого боку, це, як правило, допомагає трохи змінити ритм їжі і їсти мало, але часто, з окремими прийомами їжі. Якщо симптоми особливо помітні ввечері та вночі, додаткова подушка не дає шлунковій кислоті підніматися. Відтепер багато жінок воліють спати на лівому боці.
Ця позиція для сну мінімізує тиск, який чинять матка та дитина, також запобігає рефлюксу шлункової кислоти, а також корисна для дитини - поживні речовини та кров потрапляють до плаценти оптимальним шляхом. Повноцінна дієта і багато пиття, звичайно, також важливі зараз і на наступному етапі вагітності. З 12 тижня харчові потреби матері та дитини поступово зростають. Хороший запас йоду важливий для дитини - мікроелемент міститься в йодованій кухонній солі, рибі та морепродуктах, наприклад.
Багато жінок тепер отримають компліменти за їх ідеальний зовнішній вигляд. Шкіра добре забезпечена кров’ю, і за останні кілька тижнів волосся часто стають значно повнішими. Однак зміни пігментації, пов’язані з вагітністю, тепер також настають. Веснянки, ділянки шкіри, а також соски та ареоли темніють у більшості жінок.
У деяких жінок посередині живота утворюється вертикальна темна лінія, яка зникає лише після пологів. Шкіра багатьох вагітних стає більш чутливою до світла і сонця, що може спричинити за собою необхідність змінити засоби догляду. Загалом фаза відновлення та стабілізації починається для матері на 12-му тижні вагітності.
Час для позитивних вражень, спортивних занять або відпустки
Більшість вагітних жінок вже пройшли перший серйозний гінекологічний огляд, включаючи аналіз крові та перше ультразвукове обстеження дитини за останні кілька тижнів. Якщо є якісь ризики, лікар, можливо, зорієнтувався на різні пренатальні діагностичні процедури та розпочав необхідні обстеження.
Якщо мати та дитина добре, на 12-му тижні вагітності немає термінових медичних записів; планові щомісячні огляди слід до 32-го тижня. Настав час розповісти своєму роботодавцю, родині та друзям про вагітність - втрата дитини через викидень зараз малоймовірна.
У багатьох жінок після навантажень першого триместру емоції катаються на американських гірках. Позитивні враження, перерва з партнером, поїздка у відпустку - що, як правило, можливо без будь-яких проблем у найближчі місяці вагітності - тут часто можуть творити «чудеса». Досвідчені матері або професійна акушерка, чия посадова інструкція також включає емоційну підтримку під час вагітності, є важливими супутниками на таких етапах.
Багато жінок відчувають можливість займатися спортом знову з 12 тижня вагітності. М’який вид витривалості, наприклад, скандинавська ходьба, біг, їзда на велосипеді або плавання - запобігає численним проблемам вагітності та сприяє фізичній та психічній рівновазі.