Дієта та екзема є продуктами, яких слід уникати Fundación Eczema

Ідіоми

  • Англійська
  • Español
  • Французька
  • Ελληνικά
  • Нідерланди
  • Italiano
  • 한국어
  • Польський
  • Португальська
  • Українська
  • Чещина
  • Deutsch
  • Tiếng Việt

дієта

Що слід робити ?

  • Зменшити цукор: тобто торти, тістечка, цукерки, газовані напої, фруктові соки, каші для сніданку, молочні продукти, заварні креми та промислові компоти (крім тих, що маркуються без додавання цукру).

Не поспішайте читати інструкцію: цукор з’являється у розділі вуглеводів; у майонезі є навіть дещо, ми дивуємось чому !

  • Виберіть правильні жири: ми знаємо, що погані жирові речовини посилюють усі запальні захворювання. Але атопічний дерматит один.

Тому ви можете надихнутися наступною класифікацією:

Ви страждаєте від колопатії ?

Колопатія є першою причиною кислотності в організмі.

Що таке колопатія ?

Поширені та дуже часті речі: біль у животі, поперемінна діарея/запор, здуття живота тощо.

Негайне рішення вам у межах досяжності: ви повинні розділити певні продукти. Не вживайте фруктово-овочеву та крохмальну групи за один прийом їжі.

Наприклад:

  • На сніданок не їжте фруктовий сік зі скибочкою хліба
  • Якщо ви хочете з’їсти рис, не поєднуйте його зі шпинатом або рататуєм.

Це легко і швидко працює: що ви не їсте за один прийом їжі, ви їсте за наступний. Таким чином, виключення немає, це стосується дорослих та дітей.

Потрібно також зменшити клейковину.

Особливий випадок коров’ячого молока

Коров’яче молоко може викликати різні проблеми:

Сир є частиною культурної репутації нашої країни! Але часто ми їмо занадто багато, один достатньо невеликої порції на день.

Занотовувати: сири з козячого або овечого молока краще засвоюються організмом.