Дієта та групи крові

Я щойно спілкувався з людиною, яка за 1 рік схудла на 29 кг, дотримуючись дієти на основі груп крові.

Що це означає? Ну, очевидно, різні групи крові не мають однакових "ризиків" при одній і тій же їжі, і тому вам доведеться адаптувати свій раціон до ризику, отже, і вашої групи крові.

Ця людина відновила здорову дієту, дотримуючись цієї дієти, і стабільна протягом 5 років. Тому мені цікаво, чи це шарлатанство, тобто, що він знайшов збалансовану дієту під помилковим виправданням дієти, чи дійсно існує дієта, заснована на групі крові.

Re: Дієта та групи крові

Ось критична стаття, яка пояснює "наукову" основу дієти відповідно до груп крові, розроблену П. Адамо, натуропатом.
http://www.healthandfood.be/html/fr/. dietetoc52.htm

Деякі витяги для розуміння принципу:
За словами Д'Адамо, наша група крові - це наша спадщина від однієї з чотирьох родових популяцій, що з'явилися в різний час [. ] лектини, білки, що містяться в їжі, є причиною всіх хвороб. Ми були б нездатні прийняти дієту, що включає продукти харчування, які з’явилися після популяцій предків, з яких походить наша група крові. Таким чином, група О, існуючи, за словами Д'Адамо, до сільського господарства, будь-якій людині в групі О заборонено пшеницю та більшість насіння і вона повинна бути задоволена білками тваринного походження (м'ясо, риба) та фруктами та овочами. Молочні продукти [. ] не рекомендуються для типів O, A та AB, або близько 90% населення. [. ] Люди групи А повинні їсти вегетаріанські страви, і лише ті люди типу В можуть отримати вигоду від різноманітного раціону.

Досить сказати, що ці дієти незбалансовані і що тези, розроблені Адамо, є науково дуже сумнівними.

Re: Дієта та групи крові

Ах, ці історії про дієти мене дратують. і найгірше те, що ці шарлатани завжди знаходять жертви.

Re: Дієта та групи крові

Знайдено на веб-сайті LaNutrition.fr:

Підсумовуючи
Жодне дослідження не підтвердило науково метод доктора Д'Адамо, який також містить низку харчових та фізіологічних помилок ".