Дієта та СДУГ; Луїс Віра Дитячий психіатр

Дієта від СДУГ ?

Ні, не існує такого поняття, як ліки від СДУГ. Ми не лікуємо СДУГ, ми вчимося жити з цим і отримуємо допомогу, коли це необхідно.

віра

Їжа є головним паливом мозку: переконайтеся, що дієта вашої дитини чи підлітка є здоровою та збалансованою.

Незбалансована дієта може спричинити когнітивні порушення, але не СДУГ.

Їжі, якої слід уникати ?

Харчові барвники: велике дослідження, що порівнювало вплив коктейлю з харчових добавок та простого фруктового соку, опубліковане в 2007 році, показало негативний вплив деяких добавок (бензоат натрію) та харчових барвників на поведінку дітей (3 та 8-9 років) гіперактивних а також у негіперактивних дітей.

Ці барвники: E 110 (Sunset Yellow), E 104 (Quinoline Yellow), E122 (Carmoisine), E129 (Allura Red), E102 (Tartrazine), E124 (Ponceau 4R).

Для підтвердження цих результатів проводяться інші дослідження

Харчові добавки

Єдиними харчовими добавками, які показали користь у зменшенні (незначно) симптомів СДУГ, є омега 3. Організм їх не виробляє, єдиним джерелом цих незамінних жирних кислот є їжа, а раціон харчування у промислово розвинутих суспільствах менший і менш збалансований.

Отже, прийом омега-3 може зацікавити цих пацієнтів, остерігаючись не давати занадто багато, оскільки тоді існує ризик шкідливих наслідків (зокрема, збільшення "поганого холестерину" у дітей).

Зниження апетиту під час прийому риталіну

Коли апетит знижується метилфенідатом, дитина їсть менше, відчуває ситість швидше за інших, тому кожен укус повинен враховувати.

Змусьте його їсти їжу з високим вмістом білка та калорією, наприклад:

  • закуски із сухофруктів
  • м'ясо
  • кіш
  • десерти з заварним кремом або кондитерським кремом

Стратегії, які окупаються при зниженні апетиту:

Риталін і зростання

Медикаментозне лікування може спричинити зниження апетиту з повільним темпом зростання протягом перших двох років лікування. Цей ефект залежить від дози і є оборотним після припинення прийому препарату. Наукові дослідження погоджуються у своїх висновках стверджувати, що це уповільнення згодом компенсується і більшу частину часу не залишає впливу, іноді це може бути причиною втрати кількох міліметрів на кінцевий розмір.