Дієта та схема лікування проникного кишечника (дієта з дірявою кишкою) - Herbacom

лікування

Синдром проникної кишки або «негерметична кишка» - це хвороба, яка набуває все більшого поширення в сучасному суспільстві. Мільйони людей страждають цим синдромом, не знаючи про це. На перший погляд ми можемо подумати, що проникний кишечник впливає лише на травну систему. Але реальність показує нам, що ця хвороба може спричинити багато інших патологій.

Дослідження показали, що харчова алергія, відсутність енергії, біль у суглобах, порушення функції щитовидної залози, аутоімунні захворювання та уповільнення обміну речовин можуть призвести до деградації кишкової тканини.

Уявіть собі стінку шлунково-кишкового тракту як сітку з крихітними отворами, які пропускають лише певні речовини. Слизова кишечника функціонує як бар’єр, запобігаючи витоку більших частинок, які можуть завдати шкоди організму.

У людей з проникною кишкою «сітка» в травному тракті погіршується, що полегшує появу ще більших отворів у цій «сітці»; отже, будуть проникати елементи, які зазвичай не повинні надходити до крові та лімфообігу.

Серед цих речовин ми знаходимо:

  • Білки, такі як глютен або казеїн
  • Шкідливі бактерії
  • Неперетравлені частинки їжі
  • Токсичні відходи

Все це може викликати реакцію імунної системи.

Загоєння проникної кишки вимагає певної дієти разом з прийомом харчових добавок, які сприяють регенерації слизової оболонки кишечника.

Список продуктів для проникного кишечника

  • Кістковий суп
  • Кисломолочні продукти (кефір, грецький йогурт, сирий сир, масло)
  • соління
  • Овочі на пару
  • Корисні жири (кокосова олія, авокадо, лосось, топлене масло, яєчний жовток)
  • Всі кокосові горіхи
  • Проросли насіння льону, чіа та конопель
  • Фрукти, від 1 до 2 порцій на день (яблука, груші)

Основні продукти харчування, що викликають проникність кишечника

  • Клейковина (білок із наступних злаків): пшениця, жито, овес, спельта, камут, ячмінь, манна крупа, грем
  • Казеїн (молочний)
  • Цукор
  • ГМО (генетично модифіковані організми)
  • Сирі злаки/насіння/бобові/олійні культури (не замочувати на ніч)

Харчові добавки для проникного кишечника