Дієта та спосіб життя запобігають появі екземи
Профілактика екземи: дієта та спосіб життя
17.06.2013, 10:59 | pg (CF)
Сухе повітря, що нагрівається, шерсть тварин, екскременти кліщів на підковдрах, велика кількість пилку або нездоровий спосіб життя - якщо ви хочете запобігти нейродерміту, вам слід перш за все уникати потенційних причин. Є кілька порад, яких слід дотримуватись, особливо якщо мова йде про харчування.
Цікаві факти про алергію
Серія фотографій з 8 малюнками
Атопічний дерматит і вагітність: як захистити свою дитину
Нейродерміт є спадковим. Тим не менше, ви можете запобігти екземі у своєї дитини, якщо дотримуєтеся кількох порад під час вагітності. Оскільки алергени потрапляють у кров плода через пуповину, лікарі радять майбутнім мамам не вживати алергенні продукти, такі як горіхи або цитрусові. Також уникайте тютюнового диму та інших забруднюючих речовин під час вагітності.
Якщо майбутні мами страждають спалахом атопічного дерматиту з сильними шкірними висипаннями та сильним свербінням, вони можуть, проконсультувавшись із лікарем, серед іншого використовувати антигістамінні препарати або кортизонову мазь, пояснює д-р. Маркус Зутт з клініки дерматології та алергології клініки Бремен-Мітте у своїй опублікованій лекції "Вагітність і шкіра". У будь-якому випадку вживайте ці препарати економно. (Запобігання нейродерміту у дітей)
Профілактика атопічного дерматиту: якомога раніше
Загальна порада алергологів - постійно годувати дітей груддю протягом перших чотирьох-шести місяців. Сторонні білки, такі як коров’яче молоко та високоалергенні продукти, повинні вноситися в план харчування вашої дитини лише в помірних кількостях протягом першого року життя. В іншому випадку: уважно стежте за шкірою дитини. Якщо ви виявили перші ознаки, такі як почервоніння, лускатий лишай, пухирці, ущільнення або велике ороговіння, ви повинні ставитись до цього скептично. В інтерв’ю “Süddeutsche Zeitung” дерматолог і алерголог Дітріх Абек рекомендує негайно лікувати екзему та “розмивати її в зародку”. Якщо шкіра дратівливо реагує на певний одяг або продукти харчування, слід перевірити, що відбувається, якщо їх залишити поза увагою. Однак лише сімейний лікар або дерматолог може поставити точний діагноз нейродерміту. (Спорт, незважаючи на нейродерміт: здоровий, незважаючи на потовиділення?)
Будь то в дитинстві чи в зрілому віці - ви в ідеалі можете запобігти нейродерміту завдяки збалансованому способу життя з фіксованим часом сну та неспання, а також регулярним доглядом за шкірою. Використовуйте нейтральні рН засоби і якомога швидше застосовуйте зволожуючі мазі та креми після миття рук або душу - особливо взимку. Так ви зберігаєте природну захисну плівку шкіри. Порада. Обов’язково не дозволяйте приміщенням сильно охолоджуватися або перегрівати їх. (Нейродерміт взимку: правильний догляд за шкірою)
Поради щодо правильної дієти при атопічному дерматиті
Атопічний дерматит часто асоціюється з харчовою алергією. Як повідомляє "Vigo Online", портал медичної страхової компанії AOK, це стосується третини хворих на нейродерміт. Однак перед тим, як запобігти екземі, починаючи неконтрольовану дієту та ризикуючи симптомами дефіциту, слід проконсультуватися з дієтологом або алергологом. Порада: Ведення харчового щоденника допомагає визначити індивідуальні реакції на їжу. Багато пацієнтів не можуть терпіти коров'яче молоко, горіхи, рибу, курячі яйця або цитрусові, але тут є великі відмінності. Пшениця також може спровокувати спалах при атопічному дерматиті. У будь-якому випадку, готові страви зі штучними добавками - табу. Барвники та консерванти сприяють нейродерміту, і в будь-якому випадку не сприяють здоровому харчуванню. Порада щодо приготування: очищені або приготовані фрукти та овочі, як правило, легше засвоюються. (Вегетаріанська дієта заспокійливо впливає на багато захворювань)
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.