Дієта Таблиця 9 - Меню на тиждень

дієта

Таблиця дієтичного меню №9 призначається при цукровому діабеті легкого та середнього ступеня тяжкості. Основна його мета - нормалізувати обмінні процеси, але це пов’язано зі зменшенням споживання вуглеводів. Дотримуючись такої дієти, можна нормалізувати рівень цукру в крові, знизити рівень холестерину, зняти тиск і позбутися набряклості.

Меню на тижневий дієтичний стіл № 9

Фахівці дозволяють їм самостійно розробляти свій раціон харчування, перш за все, беручи до уваги основні принципи та правила цієї техніки:

Приклади дієтичного меню 9. Таблиця

  • ранок: шматок сирної запіканки;
  • закуска: пара яблук;
  • вечеря: частина рибного супу, гречка з гречки та така ж кількість гуляшу;
  • закуска: яйце, зварене круто;
  • вечеря: салат з овочів і пара відбивних на пару.

  • ранок: частина сиру, нежирного сиру та кави;
  • закуска: склянка молока;
  • вечеря: порція овочевого супу, шматок вареного м’яса з соусом з молока та фруктового желе;
  • закуска: Яблуко;
  • вечеря: Риба, запечена з соусом, капустяним шніцелем та чаєм Перед тим, як лягти спати, ви можете випити кефіру.